Steady As She Goes

Sobota, 21 marca 2009 · dodano: 21.03.2009 | Skomentować odważyli się: 0

Nie wiem ile km, nie wiem jaki dokładnie czas jazdy, wiem jedno, było ciężko, baaardzo ciężko :D Licznika w dalszym ciągu brak, ale już zamówiłem, pozostaje mi czekać aż przyjdzie.
Pozwoliłem sobie podzielić ten wpis na 3 części:
I rozgrzewka,
była bardzo długa, obejmowała ok 23,39 km. Najpierw udałem się po anię (zapomniałem wspomnieć o gumie którą zauważyłem wyprowadzając rower przez co się spóźniłem), później z anią wróciliśmy się do mnie po rękawiczki i papier toaletowy. Chciałem jakoś przymocować rolkę do sztycy ale stwierdziliśmy wspólnie że trochę ludzie mogliby się dziwnie patrzeć, no i papier jeszcze wkręciłby mi się w szprychy czy coś... tak więc wzięliśmy po kawałku na smarkowanie :) Przez lasek złotoryjski, ulicę złotoryjską i obwodnicę dotarliśmy do Gniewomierza gdzie miałem ćwiczyć na tym podjeździe między Gniewomierzem a Legnickim Polem.
II Trening
Obejmował 8 wjazdów na górkę, jazda na maxa zaczynała się od kilku znaków na zakręcie a kończyła na tablicy za górką, wg mapy google odcinek ten mierzy 1,52 km, tak więc jeden wjazd i zjazd liczy 3,04 km razy 8 daje to 24,32 km. Tętno na wjeździe miało być pow 185, ale nie wiem czy mi się to udało, widziałem tylko że pod koniec wynosiło 180, choć maxymalne miałem 197, zresztą nieważne. Przełożenia siłowe, z przodu 3 z tyłu 6. Ania w tym czasie wybrała się na rundkę za Legnickie Pole.

III Rozjazd
Przyjemna część ale strasznie głodny już byłem, zatrzymaliśmy się jeszcze z anią na takim mostku przed legnicą i zawiesiliśmy naszą flagę z srajtaśmy na powitanie wiosny.

foty będą później :)
pzdr. dla czytających