Info
To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin.
Przejechałem już 27196.98 kilometrów w tym 4476.22 w terenie.
Moja średnia to 23.67 km/hWięcej o mnie.
Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny
Z archiwum X
- 2024, Listopad16 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Dane wyjazdu:
54.00 km
54.00 km teren
02:07 h
25.51 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg:169 ( 83%)
Kalorie: 1922 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Bikemaraton Jakuszyce
Sobota, 29 sierpnia 2009 · dodano: 29.08.2009 | Skomentować odważyli się: 7
Trasa była bardzo ciężka, tempo również. Momentami miałem ochotę zatrzymać się i zwymiotować w krzaki. W takich chwilach lubię robić zmianę. Gdy czuję presję za sobą dodaje mi to sił. Najgorszy był w zasadzie start i pierwszy podjazd. Wydaje mi się że źle podszedłem do rozgrzewki, była za krótka i za mało intensywna. Przez co zanim się rozgrzałem zdąrzyło mnie wyprzedzić dużo osób. Nawet na zdjęciu widać za mną kumpla z grupy, nigdy się tak za mną nie trzymał po starcie a tu takie zaskoczenie :)
Na 10 km poczułem moc. Mogłem jechać na maksa, do tego stopnia że pierwszy raz w życiu doszedłem mojego innego kumpla z grupy. Cholernie ciężko mu się jechało ale jak mnie zobaczył dostał nagłego zastrzyku energii ;) Z Bartkiem dojechałem już praktycznie do mety. Razem porozrywaliśmy grupkę jadąca z nami, razem poszliśmy też później w ucieczke na zjeździe co było moją i jego dobrą stroną. Tam gdzie każdy zaciskał klamkę, my cisnęliśmy jak przecinaki do mięsa np. ;)
trasa wg. bikemaraton.pl
choć wydaje mi się że tych przewyższeń coś za mało wyszło ;)
31 m2
62 open
413 pkt
2:07:14
Kategoria Zawody 2009, w towarzystwie
Komentarze
http://lh3.ggpht.com/_5wmm8Zn-adQ/SposdGGEjyI/AAAAAAAALts/xlCXV08_648/IMGP7543.JPG
Tak patrzac na ta mape, do druga część maratonu od rozjazdu chyba była łatwiejsza(?).