Info
To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin.
Przejechałem już 27196.98 kilometrów w tym 4476.22 w terenie.
Moja średnia to 23.67 km/hWięcej o mnie.
Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny
Z archiwum X
- 2024, Listopad16 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2008
| Dystans całkowity: | 249.43 km (w terenie 78.00 km; 31.27%) |
| Czas w ruchu: | 10:21 |
| Średnia prędkość: | 24.10 km/h |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 35.63 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
30.19 km
0.00 km teren
01:01 h
29.70 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Szybko przed zajęciami szosą. Ledwo
Wtorek, 26 lutego 2008 · dodano: 28.02.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Szybko przed zajęciami szosą. Ledwo się wyrobiłem. Po jeździe jeszcze z mokrą głową pognałem na uczelnie :DLegnica - Gniewomierz - Legnickie Pole - Księginice - Koskowice - Legnica
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
42.71 km
8.00 km teren
01:56 h
22.09 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Niedzielny wypad na Dunino
Niedziela, 24 lutego 2008 · dodano: 28.02.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Niedzielny wypad na Dunino z ekipą ;-) W zasadzie nie ma co opisywać xD Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
9.50 km
0.00 km teren
00:22 h
25.91 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Małe odreagowanie po sesji
Poniedziałek, 18 lutego 2008 · dodano: 28.02.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Małe odreagowanie po sesji ;) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
37.28 km
6.00 km teren
01:29 h
25.13 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Chwila w lasku na rozgrzanie
Niedziela, 10 lutego 2008 · dodano: 11.02.2008 | Skomentować odważyli się: 1
Chwila w lasku na rozgrzanie się. Następnie wypad na szosę. Legnica - Obwodnicą - Gniewomierz - Legnickie Pole - Księginice - Koskowice - Legnica Piekary - Park - Dom ;) W kierunku do Legnickiego Pola dość mocny wiatr, ale w dorodze powrotnej fajne tempo 35 w porywach 40 km/h :) Jeszcze troszkę, i wreszcie będzie można zacząć trenować na poważnie ;) Smack My Bitch Up Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
18.43 km
7.00 km teren
00:56 h
19.75 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Rano ok 9 króciutki trening
Sobota, 9 lutego 2008 · dodano: 09.02.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Rano ok 9 króciutki trening w lasku. Po ok 20 min zjazd do domu, coś zjeść, zrobić kanapki i do pracy ;( Naturalnie później powrót wieczorem. Powrót do przeszłości, przekładka starych aczkolwiek moich "bebechów" ;DBadBoys!
Kategoria w towarzystwie, samotnie
Dane wyjazdu:
75.83 km
30.00 km teren
03:00 h
25.28 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Legnica - Lubin - Obora
Poniedziałek, 4 lutego 2008 · dodano: 04.02.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Legnica - Lubin - Obora - Lubin - Legnica. Zdecydowanie za duży dystans jak na moją słabą formę, końcówka ledwo ledwo. Aż dziwne jak sobie pomyślę że taki dystans w wakacje pokonywałem bez problemów, a dodatkowo jeszcze kilka sprintów... Oby jak najszybciej powrócić do stanu "sezonowego". Jak tylko skończy się sesja od razu biorę się za treningi. Przede wszystkim wytrzymałość i moc, to mi się przyda najbardziej w letnich szosowych dalekobieżnych wojażach. Ciekawe czy zrealizuję choć kilka z tych planów.
Kult - Generał Ferreira
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
35.49 km
27.00 km teren
01:37 h
21.95 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Bardzo dużo terenu, miała być
Niedziela, 3 lutego 2008 · dodano: 03.02.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Bardzo dużo terenu, miała być szosa ale wyszło jak wyszło ;) Tym razem coś spokojnego :P Kategoria samotnie, w towarzystwie