Info

avatar To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin. Przejechałem już 27196.98 kilometrów w tym 4476.22 w terenie. Moja średnia to 23.67 km/h
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Bartex88.bikestats.pl

Z archiwum X


Licznik odwiedzin

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2009

Dystans całkowity:807.64 km (w terenie 240.00 km; 29.72%)
Czas w ruchu:32:49
Średnia prędkość:24.61 km/h
Maksymalna prędkość:66.50 km/h
Suma podjazdów:3890 m
Maks. tętno maksymalne:196 (96 %)
Maks. tętno średnie:183 (90 %)
Suma kalorii:13840 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:36.71 km i 1h 29m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
76.92 km 0.00 km teren
02:35 h 29.78 km/h
v-max:56.22 km/h
Temperatura:20.0
HR max:196 ( 96%)
HR avg:147 ( 72%)
Kalorie: 1700 (kcal)

Bolków

Środa, 2 września 2009 · dodano: 02.09.2009 | Skomentować odważyli się: 2

Miał być zwykły trening w okolicach Legnickiego Pola ale jadąc obwodnicą z kolegą z Intersportu dostrzegliśmy napis na znaku "Bolków 31km". Czemu nie ? Dziwne jednak że napis na znaku w Bolkowie wskazywał "Legnica 36km" ;)

Trasa dała mi w kość, a raczej kolega który na kolarzówce do wsi Małuszów trzymał tempo 36-40 km/h. Mimo iż byłem za nim nie dawałem rady. Ten ostry początek spowodował że już dojeżdżając do Bolkowa byliśmy zmęczeni. Na szczęście powrót był częściowo z górki a w Jaworze po zjedzeniu Liona odzyskałem siły na tyle że od Warmątowic pociągłem do samej legnicy kolegę tempem rzędu 35-42 km/h. Było ostro, czuję to.

Kategoria w towarzystwie


Dane wyjazdu:
14.65 km 10.00 km teren
00:46 h 19.11 km/h
v-max:41.41 km/h
Temperatura:29.0
HR max:170 ( 83%)
HR avg:133 ( 65%)
Kalorie: 588 (kcal)

Lekka przejażdżka

Wtorek, 1 września 2009 · dodano: 02.09.2009 | Skomentować odważyli się: 2

Park i lasek Złotoryjski który wciąż nieprzejezdny jest. Za to nowe ścieżki wydeptane, niektóre kończą się w krzakach :D GORĄCO !!!
Kategoria samotnie