Info

Więcej o mnie.

Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny

Z archiwum X
- 2025, Lipiec4 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2025
Dystans całkowity: | 305.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 12:53 |
Średnia prędkość: | 23.69 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.08 km/h |
Suma podjazdów: | 1204 m |
Maks. tętno maksymalne: | 240 (118 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (70 %) |
Suma kalorii: | 6676 kcal |
Liczba aktywności: | 7 |
Średnio na aktywność: | 43.61 km i 1h 50m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
12.21 km
0.00 km teren
00:26 h
28.18 km/h
v-max:50.04 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 85%)
HR avg:138 ( 67%)
Kalorie: 250 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Evening Ride
Poniedziałek, 30 czerwca 2025 · dodano: 30.06.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Dane wyjazdu:
34.54 km
0.00 km teren
01:32 h
22.53 km/h
v-max:64.08 km/h
Temperatura:
HR max:240 (118%)
HR avg:123 ( 60%)
Kalorie: 813 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Evening Ride
Niedziela, 29 czerwca 2025 · dodano: 29.06.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Dane wyjazdu:
54.88 km
0.00 km teren
02:08 h
25.73 km/h
v-max:46.49 km/h
Temperatura:
HR max:238 (117%)
HR avg:135 ( 66%)
Kalorie: 1243 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Morning Ride
Sobota, 28 czerwca 2025 · dodano: 28.06.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Dane wyjazdu:
41.12 km
0.00 km teren
01:49 h
22.63 km/h
v-max:38.57 km/h
Temperatura:
HR max:240 (118%)
HR avg:118 ( 58%)
Kalorie: 835 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Inna traska
Niedziela, 15 czerwca 2025 · dodano: 15.06.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Byle nie przez miasto, więc Księgienice, Kłopotów, Osiek, Gorzelin i powrót tą samą trasą :) Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
61.00 km
0.00 km teren
02:52 h
21.28 km/h
v-max:49.46 km/h
Temperatura:
HR max:235 (115%)
HR avg:115 ( 56%)
Kalorie: 1295 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Wołów
Sobota, 14 czerwca 2025 · dodano: 14.06.2025 | Skomentować odważyli się: 0
W końcu coś innego. Spakowałem rowery do Peżota i jazda z Prochowic ścieżką do Wołowa i z powrotem.
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
49.41 km
0.00 km teren
02:09 h
22.98 km/h
v-max:57.69 km/h
Temperatura:
HR max:233 (114%)
HR avg:124 ( 61%)
Kalorie: 1092 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Afternoon Ride
Piątek, 13 czerwca 2025 · dodano: 13.06.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Początek samemu na Koźlice, Składowice i przez Kłopotów na Osiek. Tam dołączył do mnie kwiatek el wariat i pojechali my na Gorzycę i z powrotem do Lubina. Kategoria samotnie, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
52.09 km
0.00 km teren
01:57 h
26.71 km/h
v-max:45.86 km/h
Temperatura:
HR max:240 (118%)
HR avg:144 ( 70%)
Kalorie: 1148 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Afternoon Ride
Wtorek, 10 czerwca 2025 · dodano: 10.06.2025 | Skomentować odważyli się: 0
W końcu coś samemu pokręciłem. Ścieżka w stronę Chocianowa Kategoria samotnie