Info
Więcej o mnie.
Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny
Z archiwum X
- 2026, Styczeń9 - 0
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad5 - 0
- 2025, Październik8 - 0
- 2025, Wrzesień12 - 0
- 2025, Sierpień12 - 0
- 2025, Lipiec11 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2026
| Dystans całkowity: | 260.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:24 |
| Średnia prędkość: | 30.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 1943 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 230 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (70 %) |
| Suma kalorii: | 4997 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 28.92 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
20.98 km
0.00 km teren
00:51 h
24.68 km/h
v-max:65.38 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 81%)
HR avg:143 ( 70%)
Kalorie: 565 (kcal)
Rower:
Zwift - Climb Portal: Col de Peyresourde (Avajan) at 75% Elevation in France
Sobota, 10 stycznia 2026 · dodano: 10.01.2026 | Skomentować odważyli się: 0
Dane wyjazdu:
13.44 km
0.00 km teren
00:32 h
25.20 km/h
v-max:58.10 km/h
Temperatura:
HR max:230 (113%)
HR avg:124 ( 61%)
Kalorie: 328 (kcal)
Rower:
MyWhoosh - Ramp Test - MyWhoosh
Sobota, 10 stycznia 2026 · dodano: 10.01.2026 | Skomentować odważyli się: 0
Dane wyjazdu:
41.37 km
0.00 km teren
01:20 h
31.03 km/h
v-max:60.12 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 86%)
HR avg:131 ( 64%)
Kalorie: 754 (kcal)
Rower:
Zwift - FTP Ramp Test on Flat Route in Watopia
Piątek, 9 stycznia 2026 · dodano: 09.01.2026 | Skomentować odważyli się: 0
Ten przejazd obejmuje 1 col: 🏔️ Hilly KOM (Nowy) -- znalezione przez www.myCols.app (aplikacja na iOS i Android)Dane wyjazdu:
42.57 km
0.00 km teren
01:12 h
35.48 km/h
v-max:74.81 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 84%)
HR avg:129 ( 63%)
Kalorie: 760 (kcal)
Rower:
Zwift - Group Ride: Team Italy Hunting Ride (D) on Double Parked in New York
Środa, 7 stycznia 2026 · dodano: 07.01.2026 | Skomentować odważyli się: 0
Dane wyjazdu:
20.23 km
0.00 km teren
00:35 h
34.68 km/h
v-max:43.20 km/h
Temperatura:
HR max:145 ( 71%)
HR avg:123 ( 60%)
Kalorie: 335 (kcal)
Rower:
Zwift - Tempus Fugit in Watopia
Wtorek, 6 stycznia 2026 · dodano: 06.01.2026 | Skomentować odważyli się: 0
Dane wyjazdu:
9.94 km
0.00 km teren
00:25 h
23.86 km/h
v-max:51.05 km/h
Temperatura:
HR max:134 ( 66%)
HR avg:120 ( 59%)
Kalorie: 202 (kcal)
Rower:
Zwift - Your First Workout in Watopia
Wtorek, 6 stycznia 2026 · dodano: 06.01.2026 | Skomentować odważyli się: 0
Dane wyjazdu:
7.28 km
0.00 km teren
00:14 h
31.20 km/h
v-max:60.05 km/h
Temperatura:
HR max:147 ( 72%)
HR avg: 97 ( 47%)
Kalorie: 127 (kcal)
Rower:
Zwift - Welcome Ride in Watopia
Wtorek, 6 stycznia 2026 · dodano: 06.01.2026 | Skomentować odważyli się: 0
Dane wyjazdu:
67.83 km
0.00 km teren
02:00 h
33.91 km/h
v-max:54.79 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 90%)
HR avg:142 ( 69%)
Kalorie: 1218 (kcal)
Rower:
Zwift - Flat Route in Watopia
Niedziela, 4 stycznia 2026 · dodano: 04.01.2026 | Skomentować odważyli się: 0
Dane wyjazdu:
36.65 km
0.00 km teren
01:15 h
29.32 km/h
v-max:69.55 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 78%)
HR avg:129 ( 63%)
Kalorie: 708 (kcal)
Rower:





