Evo88

rowerowy blog

Info

To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin. Przejechałem już 27196.98 kilometrów w tym 4476.22 w terenie. Moja średnia to 23.67 km/h
Więcej o mnie.

Często tu zaglądam:

My bikes

Ridley Noah SL 1560 km

Najtańszy Gravel ;) 253 km

Stary Niemiecki Rower :) 582 km

Van Rysel EDR AF 105 184 km

Giant TCR Compact Road 290 km

Dynatek 511 km

Fuji Team Issue 08r 5714 km

Kuota Kredo 148 km

Canyon GC 08r 8177 km

Author Traction 04r 9770 km

Wykres roczny

Z archiwum X

Licznik odwiedzin

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:	15714.89 km (w terenie 1581.10 km; 10.06%)
Czas w ruchu:	627:42
Średnia prędkość:	25.04 km/h
Maksymalna prędkość:	69.10 km/h
Suma podjazdów:	28234 m
Maks. tętno maksymalne:	203 (100 %)
Maks. tętno średnie:	170 (84 %)
Suma kalorii:	109774 kcal
Liczba aktywności:	432
Średnio na aktywność:	36.38 km i 1h 27m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

24.38 km 0.00 km teren

00:54 h 27.09 km/h

v-max:49.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 840 (kcal)

Rower:Stary Niemiecki Rower :)

Legnica

Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 01.08.2014 | Skomentować odważyli się: 0

Kolejny raz powrót do Legnicy, główną krajową drogą nr. 3. Jednak najlepsza trasa jak by nie patrzeć, najszybsza. Męczący jedynie ten ruch samochodowy. No ale jaka średnia prędkość ! ;p I VMAX prawie 50 km/h :)

Kategoria Dojazdy do Lubina, samotnie

Dane wyjazdu:

21.65 km 0.00 km teren

00:54 h 24.06 km/h

v-max:42.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 727 (kcal)

Rower:Stary Niemiecki Rower :)

Do Lubina

Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 01.08.2014 | Skomentować odważyli się: 0

Pierwszy raz krajową 3 z LEGNICY do LUBINA. Masakra :D Jaki ruch aut był (w godzinach 17-18). Dojechałem pod masakryczny wiatr do salonu mercedesa gdzie odebrałem Sprintera z naprawy i dalsza część trasy już autem ;p A także powrót następnego dnia :)

Kategoria Dojazdy do Lubina, samotnie

Dane wyjazdu:

24.30 km 0.00 km teren

00:59 h 24.71 km/h

v-max:43.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 823 (kcal)

Rower:Stary Niemiecki Rower :)

Powrót do Legnicy

Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 01.08.2014 | Skomentować odważyli się: 0

Przy okazji zaskoczyłem sam siebie wyciągając niezłą średnią po ponad rocznej przerwie, ba nawet 3 letniej od ostatniego sezonu gdzie zrobiłem ponad 1000 km czyli w 2011 roku. Nie jest źle ze mną, choć z drugiej strony do Legnicy droga jest bardziej z górki ;p

BĘDĘ SZCZĘŚLIWY JEŚLI W TYM ROKU ZROBIĘ PONAD 1000 KM !!!

Kategoria Dojazdy do Lubina, samotnie

Dane wyjazdu:

9.50 km 0.00 km teren

00:29 h 19.66 km/h

v-max:27.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Stary Niemiecki Rower :)

Pierwysza jazda od...

Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 01.08.2014 | Skomentować odważyli się: 0

od właśnie nawet nie pamiętam kiedy ;) Ale w każdym razie jazda rekreacyjna. Na starym rowerku z Niemiec :)

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

v-max: km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Pierwsze bieganie w tym roku

Poniedziałek, 4 lutego 2013 · dodano: 05.02.2013 | Skomentować odważyli się: 4

W końcu gdy stopniały śniegi można było wyjść i się przebiec. Temp sprzyjająca ok 2-3 stopni. Wiatr na szczęście w plecy (na obwodnicy) :) To mój drug raz jeśli chodzi o bieganie w terenie, głównie biegałem na bieżni, ale to nie to samo.
9,7 km w około godzinę.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

29.57 km 0.00 km teren

01:04 h 27.72 km/h

v-max:59.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max:182 ( 89%)

HR avg:156 ( 76%)

Kalorie: 867 (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

Drugi wpis w tym roku.

Czwartek, 1 marca 2012 · dodano: 06.03.2012 | Skomentować odważyli się: 0

Traska ponownie taka sama, póki co malutko będę jeździć, w dodatku operacja już niedługo ;)

Kategoria oponki szosowe w MTB, samotnie

Dane wyjazdu:

32.39 km 0.00 km teren

01:15 h 25.91 km/h

v-max:45.22 km/h

Temperatura:5.0

HR max:185 ( 91%)

HR avg:158 ( 77%)

Kalorie: 1069 (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

W końcu jakiś rower :)

Środa, 22 lutego 2012 · dodano: 22.02.2012 | Skomentować odważyli się: 2

Tak jak w tytule, wreszcie wyczołgałem się z domku, zmusiłem wręcz do wyjścia na rower. I było bardzo fajnie, myślałem że będzie gorzej z kondychą po takiej przerwie. Nie było źle, ale jak widać po tętnie mój organizm nie jest przyzwyczajony już do jazdy pod zwiększonym obciążeniem. Traska moja najczęściej objeżdżana - przez legnickie pole.

Kategoria oponki szosowe w MTB, samotnie

Dane wyjazdu:

48.60 km 0.00 km teren

01:44 h 28.04 km/h

v-max:52.62 km/h

Temperatura:3.0

HR max:184 ( 90%)

HR avg:161 ( 79%)

Kalorie: 1426 (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r