Info

Więcej o mnie.

Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny

Z archiwum X
- 2025, Lipiec10 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
Dystans całkowity: | 16250.21 km (w terenie 1581.10 km; 9.73%) |
Czas w ruchu: | 647:45 |
Średnia prędkość: | 25.09 km/h |
Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
Suma podjazdów: | 30327 m |
Maks. tętno maksymalne: | 240 (118 %) |
Maks. tętno średnie: | 170 (84 %) |
Suma kalorii: | 121702 kcal |
Liczba aktywności: | 442 |
Średnio na aktywność: | 36.77 km i 1h 27m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
33.49 km
0.00 km teren
01:12 h
27.91 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Miałem już dośc tych całych
Sobota, 30 sierpnia 2008 · dodano: 13.09.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Miałem już dośc tych całych aachen toteż pomyślałem żeby wyjechac gdzieś dalej poza miasto. Celem miała byc Belgia zdobyta już po niecałych 10 km. Pomyślałem jednak że to stanowczo za mało i pojechałem dalej. Ostatecznie choc miałem jeszcze wiele sił i ochoty na dalszą jazdę musiałem wracac z racji zapadającej ciemności ;) Po drodze kilka fotekMiasteczko Kelmis

Jakieś pola za Kelmis, krowy tam mają lepszą i bardziej zieloną trawę niż ja w ogródku...


Radiostacja zaraz za Henri Chapelle

Znak 1 km przed granicą

Aachen - Preuswald - granica - Kelmis - Henri Chapelle i z powrotem.
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
18.25 km
0.00 km teren
00:44 h
24.89 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Próba dojechania przez miasto
Czwartek, 28 sierpnia 2008 · dodano: 13.09.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Próba dojechania przez miasto do wielkiego sklepu rowerowego - BOC24- niestety zakończyła się dla mnie fiaskiem. Zanim dotarłem (wliczając w to liczne pomyłki w trasie) akurat kierownik zamykał drzwi na klucz. Cóż, może kiedy indziej... autem :D Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
37.14 km
0.00 km teren
01:51 h
20.08 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Rowerkiem w odwiedziny do koleżanki
Poniedziałek, 25 sierpnia 2008 · dodano: 13.09.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Rowerkiem w odwiedziny do koleżanki mieszkającej w Stolebergu :) Po kilku pomyłkach na mieście udało mi się szczęśliwe dotrzec do celu. W nagrodę była zabawa z szczurem :D Powrót już późnym wieczorem, całe szczęście że nie spotkałem POLIZEI bowiem nie miałbym jak się wyłumaczyc z braku oświetlenia roweru.


Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
47.86 km
0.00 km teren
01:48 h
26.59 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Kolejna wycieczka do Stolberga.
Niedziela, 24 sierpnia 2008 · dodano: 13.09.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Kolejna wycieczka do Stolberga. Tym razem jednak pojechałem dalej, dalej aż dojechałem do Aachen ! Nie wiem jak to zrobiłem ale i tak nie wiedziałem w której części miasta jestem tak więc do Aachen wróciłem tą samą drogą :D Przynajmiej wjeżdżając do miasta wiedziałem jak przez nie przejechac aby dostac się do domku :)
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
32.61 km
0.00 km teren
01:15 h
26.09 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Wycieczka z mapą w celu obczajenia
Środa, 20 sierpnia 2008 · dodano: 13.09.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Wycieczka z mapą w celu obczajenia drogi do Stolberga :P Udało się. Trasa nie była trudna aczkolwiek w drodze powrotnej raz mało nie przeoczyłem skrętu w lewo. Gdybym pojechał prosto nie wiem jak bym wrócił :DA w drodze do Stolberga zachaczyłem o kilka salonów samochodowych. Niestety wszystkie zamknięte. Było już po 19.





Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
56.73 km
0.00 km teren
02:05 h
27.23 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Najpierw z rana do pracy. Powrót
Czwartek, 14 sierpnia 2008 · dodano: 16.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Najpierw z rana do pracy. Powrót do domu na 17 i o 18 już na rower. Trasa taka sama jak w dniu wczorajszym :) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
49.73 km
0.00 km teren
01:51 h
26.88 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
wreszcie cos konkretniejszego. pierwszy
Środa, 13 sierpnia 2008 · dodano: 13.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
wreszcie cos konkretniejszego. pierwszy od tygodnia trening, ciezko bylo, strasznie...Od rana w pracy 8-18 w domu bylem jakos 18:40, szybko prysznic zjesc cos i juz od 19:05 na biku. Wyjazd na Stanisławow standardowa trasa Kozice, Winnica itd ;) Podjazd x1, mysle ze jak na jazde rozruchowa starczy. Zreszta juz ciemno sie robilo. Powrot do domu rowno o 21. Szczerze mowiac ciezko sie jechalo, czuje ze nogi nie pracuja juz jak tydzien temu... coz, czas na odbudowe. Czas pokaze czy starczy mi czasu i sil.
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
9.51 km
0.00 km teren
00:25 h
22.82 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Tylko na kąpielisko KORMORAN,
Wtorek, 12 sierpnia 2008 · dodano: 12.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Tylko na kąpielisko KORMORAN, myślałem że może pojadę jeszcze gdzieś dalej albo nawet porządnie potrenuję ale ból w lewej kostce po raz kolejny uniemożliwił mi dalszą jazdę... kaleka ze mnie :( Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
5.13 km
0.00 km teren
00:11 h
27.98 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Na kąpielisko kormoran
Poniedziałek, 11 sierpnia 2008 · dodano: 11.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Na kąpielisko kormoran ;) taki mały rozruch bolącej kostki... Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
35.52 km
1.00 km teren
01:20 h
26.64 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Treningo - rozjazd :D Bo lewa
Środa, 6 sierpnia 2008 · dodano: 06.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Treningo - rozjazd :D Bo lewa noga pracowała a prawa odpoczywała :) a to dlatego że ta pierwsza jest szczuplejsza, trzeba to jakoś zrówanac bo nienaturalnie to wygląda. Może i przesadzam ale przeszkadza mi to. Dzisiejsza traska. Legnica - piekary - koskowice - ksieginice - legnickie pole - starachowice - mikolajowice (przerwa u babci) ksieginice - skrot polna droga przed legnickim polem do gniewomierza i legnica :) Kategoria samotnie