Info
To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin.
Przejechałem już 32285.11 kilometrów w tym 4476.22 w terenie.
Moja średnia to 24.02 km/hWięcej o mnie.
Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny
Z archiwum X
- 2026, Styczeń10 - 0
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad5 - 0
- 2025, Październik8 - 0
- 2025, Wrzesień12 - 0
- 2025, Sierpień12 - 0
- 2025, Lipiec11 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
| Dystans całkowity: | 17270.75 km (w terenie 1581.10 km; 9.15%) |
| Czas w ruchu: | 684:55 |
| Średnia prędkość: | 25.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 37665 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (84 %) |
| Suma kalorii: | 148758 kcal |
| Liczba aktywności: | 457 |
| Średnio na aktywność: | 37.79 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
56.73 km
0.00 km teren
02:05 h
27.23 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Najpierw z rana do pracy. Powrót
Czwartek, 14 sierpnia 2008 · dodano: 16.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Najpierw z rana do pracy. Powrót do domu na 17 i o 18 już na rower. Trasa taka sama jak w dniu wczorajszym :) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
49.73 km
0.00 km teren
01:51 h
26.88 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
wreszcie cos konkretniejszego. pierwszy
Środa, 13 sierpnia 2008 · dodano: 13.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
wreszcie cos konkretniejszego. pierwszy od tygodnia trening, ciezko bylo, strasznie...Od rana w pracy 8-18 w domu bylem jakos 18:40, szybko prysznic zjesc cos i juz od 19:05 na biku. Wyjazd na Stanisławow standardowa trasa Kozice, Winnica itd ;) Podjazd x1, mysle ze jak na jazde rozruchowa starczy. Zreszta juz ciemno sie robilo. Powrot do domu rowno o 21. Szczerze mowiac ciezko sie jechalo, czuje ze nogi nie pracuja juz jak tydzien temu... coz, czas na odbudowe. Czas pokaze czy starczy mi czasu i sil.
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
9.51 km
0.00 km teren
00:25 h
22.82 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Tylko na kąpielisko KORMORAN,
Wtorek, 12 sierpnia 2008 · dodano: 12.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Tylko na kąpielisko KORMORAN, myślałem że może pojadę jeszcze gdzieś dalej albo nawet porządnie potrenuję ale ból w lewej kostce po raz kolejny uniemożliwił mi dalszą jazdę... kaleka ze mnie :( Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
5.13 km
0.00 km teren
00:11 h
27.98 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Na kąpielisko kormoran
Poniedziałek, 11 sierpnia 2008 · dodano: 11.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Na kąpielisko kormoran ;) taki mały rozruch bolącej kostki... Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
35.52 km
1.00 km teren
01:20 h
26.64 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Treningo - rozjazd :D Bo lewa
Środa, 6 sierpnia 2008 · dodano: 06.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Treningo - rozjazd :D Bo lewa noga pracowała a prawa odpoczywała :) a to dlatego że ta pierwsza jest szczuplejsza, trzeba to jakoś zrówanac bo nienaturalnie to wygląda. Może i przesadzam ale przeszkadza mi to. Dzisiejsza traska. Legnica - piekary - koskowice - ksieginice - legnickie pole - starachowice - mikolajowice (przerwa u babci) ksieginice - skrot polna droga przed legnickim polem do gniewomierza i legnica :) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
25.33 km
0.00 km teren
00:54 h
28.14 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
mały rozjazd po ulicach
Poniedziałek, 4 sierpnia 2008 · dodano: 05.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
mały rozjazd po ulicach legnicy :) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
6.59 km
0.00 km teren
00:18 h
21.97 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
To samo co wczoraj.
Piątek, 1 sierpnia 2008 · dodano: 05.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
To samo co wczoraj. Kąpielisko północne Kormoran z tym że trasa przez miasto. Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
5.60 km
2.00 km teren
00:17 h
19.76 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Na kąpielisko północne
Czwartek, 31 lipca 2008 · dodano: 05.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Na kąpielisko północne kormoran :) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
51.98 km
8.00 km teren
01:58 h
26.43 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
dziwny wyjazd. Miałem jechac
Środa, 30 lipca 2008 · dodano: 30.07.2008 | Skomentować odważyli się: 0
dziwny wyjazd. Miałem jechac tylko do lasku... ale ze nudno bylo to pojechalem w kierunku huty (za rondem skret w lewo na polna droge) na dunino, w sumie wyladowalem w wilczycach ale mniejsza o to. Skoro juz tu bylem pomyslalem sobie ze moge wyskoczyc do krajewa i z tamtąd wrócic do legnicy przez winnice. Jednak jak sie okazalo zajechalem az do stanislawowa... w drodze powrotnej w Babinie spotkalem anie z ktora to razem wrocilismy do legnicy :) powrot masakra, pusto w bidonie :D Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
29.83 km
5.00 km teren
01:01 h
29.34 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Tak na szybko legnica
Wtorek, 29 lipca 2008 · dodano: 29.07.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Tak na szybko legnica -słup - legnica ;) Kategoria samotnie