Info
Więcej o mnie.
Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny
Z archiwum X
- 2026, Kwiecień10 - 0
- 2026, Marzec7 - 0
- 2026, Luty7 - 0
- 2026, Styczeń14 - 0
- 2025, Grudzień10 - 0
- 2025, Listopad9 - 0
- 2025, Październik8 - 0
- 2025, Wrzesień12 - 0
- 2025, Sierpień12 - 0
- 2025, Lipiec11 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
| Dystans całkowity: | 17995.09 km (w terenie 1581.10 km; 8.79%) |
| Czas w ruchu: | 711:19 |
| Średnia prędkość: | 25.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 41129 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (84 %) |
| Suma kalorii: | 166896 kcal |
| Liczba aktywności: | 471 |
| Średnio na aktywność: | 38.21 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
18.25 km
0.00 km teren
00:44 h
24.89 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Próba dojechania przez miasto
Czwartek, 28 sierpnia 2008 · dodano: 13.09.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Próba dojechania przez miasto do wielkiego sklepu rowerowego - BOC24- niestety zakończyła się dla mnie fiaskiem. Zanim dotarłem (wliczając w to liczne pomyłki w trasie) akurat kierownik zamykał drzwi na klucz. Cóż, może kiedy indziej... autem :D Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
37.14 km
0.00 km teren
01:51 h
20.08 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Rowerkiem w odwiedziny do koleżanki
Poniedziałek, 25 sierpnia 2008 · dodano: 13.09.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Rowerkiem w odwiedziny do koleżanki mieszkającej w Stolebergu :) Po kilku pomyłkach na mieście udało mi się szczęśliwe dotrzec do celu. W nagrodę była zabawa z szczurem :D Powrót już późnym wieczorem, całe szczęście że nie spotkałem POLIZEI bowiem nie miałbym jak się wyłumaczyc z braku oświetlenia roweru.

Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
47.86 km
0.00 km teren
01:48 h
26.59 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Kolejna wycieczka do Stolberga.
Niedziela, 24 sierpnia 2008 · dodano: 13.09.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Kolejna wycieczka do Stolberga. Tym razem jednak pojechałem dalej, dalej aż dojechałem do Aachen ! Nie wiem jak to zrobiłem ale i tak nie wiedziałem w której części miasta jestem tak więc do Aachen wróciłem tą samą drogą :D Przynajmiej wjeżdżając do miasta wiedziałem jak przez nie przejechac aby dostac się do domku :)
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
32.61 km
0.00 km teren
01:15 h
26.09 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Wycieczka z mapą w celu obczajenia
Środa, 20 sierpnia 2008 · dodano: 13.09.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Wycieczka z mapą w celu obczajenia drogi do Stolberga :P Udało się. Trasa nie była trudna aczkolwiek w drodze powrotnej raz mało nie przeoczyłem skrętu w lewo. Gdybym pojechał prosto nie wiem jak bym wrócił :DA w drodze do Stolberga zachaczyłem o kilka salonów samochodowych. Niestety wszystkie zamknięte. Było już po 19.




Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
56.73 km
0.00 km teren
02:05 h
27.23 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Najpierw z rana do pracy. Powrót
Czwartek, 14 sierpnia 2008 · dodano: 16.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Najpierw z rana do pracy. Powrót do domu na 17 i o 18 już na rower. Trasa taka sama jak w dniu wczorajszym :) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
49.73 km
0.00 km teren
01:51 h
26.88 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
wreszcie cos konkretniejszego. pierwszy
Środa, 13 sierpnia 2008 · dodano: 13.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
wreszcie cos konkretniejszego. pierwszy od tygodnia trening, ciezko bylo, strasznie...Od rana w pracy 8-18 w domu bylem jakos 18:40, szybko prysznic zjesc cos i juz od 19:05 na biku. Wyjazd na Stanisławow standardowa trasa Kozice, Winnica itd ;) Podjazd x1, mysle ze jak na jazde rozruchowa starczy. Zreszta juz ciemno sie robilo. Powrot do domu rowno o 21. Szczerze mowiac ciezko sie jechalo, czuje ze nogi nie pracuja juz jak tydzien temu... coz, czas na odbudowe. Czas pokaze czy starczy mi czasu i sil.
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
9.51 km
0.00 km teren
00:25 h
22.82 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Tylko na kąpielisko KORMORAN,
Wtorek, 12 sierpnia 2008 · dodano: 12.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Tylko na kąpielisko KORMORAN, myślałem że może pojadę jeszcze gdzieś dalej albo nawet porządnie potrenuję ale ból w lewej kostce po raz kolejny uniemożliwił mi dalszą jazdę... kaleka ze mnie :( Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
5.13 km
0.00 km teren
00:11 h
27.98 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Na kąpielisko kormoran
Poniedziałek, 11 sierpnia 2008 · dodano: 11.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Na kąpielisko kormoran ;) taki mały rozruch bolącej kostki... Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
35.52 km
1.00 km teren
01:20 h
26.64 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Treningo - rozjazd :D Bo lewa
Środa, 6 sierpnia 2008 · dodano: 06.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Treningo - rozjazd :D Bo lewa noga pracowała a prawa odpoczywała :) a to dlatego że ta pierwsza jest szczuplejsza, trzeba to jakoś zrówanac bo nienaturalnie to wygląda. Może i przesadzam ale przeszkadza mi to. Dzisiejsza traska. Legnica - piekary - koskowice - ksieginice - legnickie pole - starachowice - mikolajowice (przerwa u babci) ksieginice - skrot polna droga przed legnickim polem do gniewomierza i legnica :) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
25.33 km
0.00 km teren
00:54 h
28.14 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
mały rozjazd po ulicach
Poniedziałek, 4 sierpnia 2008 · dodano: 05.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0
mały rozjazd po ulicach legnicy :) Kategoria samotnie





