Info
To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin.
Przejechałem już 32285.11 kilometrów w tym 4476.22 w terenie.
Moja średnia to 24.02 km/hWięcej o mnie.
Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny
Z archiwum X
- 2026, Styczeń10 - 0
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad5 - 0
- 2025, Październik8 - 0
- 2025, Wrzesień12 - 0
- 2025, Sierpień12 - 0
- 2025, Lipiec11 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
| Dystans całkowity: | 17270.75 km (w terenie 1581.10 km; 9.15%) |
| Czas w ruchu: | 684:55 |
| Średnia prędkość: | 25.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 37665 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (84 %) |
| Suma kalorii: | 148758 kcal |
| Liczba aktywności: | 457 |
| Średnio na aktywność: | 37.79 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
13.59 km
0.00 km teren
00:31 h
26.30 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Taka tam jazda miejska
Środa, 28 maja 2008 · dodano: 29.05.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Taka tam jazda miejska ;) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
53.84 km
0.00 km teren
01:53 h
28.59 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Dzisiejszy trening miał być
Niedziela, 25 maja 2008 · dodano: 25.05.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Dzisiejszy trening miał być długi i taki był :) Do 2 godzin zabrakło mi niecałych 7 minut. To i tak dobrze. Trasa przebiegła standardowo jak ostatnio. Legnica - Gniewomierz - Legnickie Pole - Księginice - Mikołajowice - Starachowice - Legnickie Pole - Księginice - Mikołajowice (przerwa u babci, pogawędka z wujkiem który przyjechał) - Starachowice - Legnickie Pole - Księginice - Mikołajowice (kolejna przerwa :D tym razem babcia napchała mnie ciastem...) teraz już było mi ciężko i niedobrze. Dalej Starachowice - Legnickie Pole - Gniewomierz - Legnica :) Od jutra nie wpadam do babci na rowerze, można się nieźle zasiedzieć :D Wyjechałem z domku ok 11:30 a wróciłem o 15... Policzmy, 2 godziny jazdy na rowerze i 1:30 godzinki siedzenia :DCo do wczorajszych zawodów z Legnicy niestety nie byłem z powodu pracy. Ciekawe Jak pojechali kumple :)
pzdr dla czytających :)
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
41.91 km
0.00 km teren
01:31 h
27.63 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Trening przed jutrzejszymi zawodami
Piątek, 23 maja 2008 · dodano: 23.05.2008 | Skomentować odważyli się: 2
Trening przed jutrzejszymi zawodami XC w naszym Legnickim lasku. Sam jeszcze nie wiem czy startować. Z jednej strony kompletna klęska pod względem siły a z drugiej mógłbym pojechać tak o, dla tłumu... i chyba tak zrobię bo co mi szkodzi :) A teraz dzisiejsza trasa. Legnica - Gniewomierz - Legnickie Pole - Księginice - Mikołajowice - Starachowice - Legnickie Pole - Księginice - Taczalin - Koskowice - przez całe miasto do domku :) Byłem w sklepie przymierzyć się do krossa 19,6 serii A ale niestety nie mieli... Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
38.37 km
0.00 km teren
01:23 h
27.74 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Rozjazdówka 3 dni po maratonie
Wtorek, 20 maja 2008 · dodano: 20.05.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Rozjazdówka 3 dni po maratonie :D Lepiej później niż wcale. Początkowo bardzo spokojnie ale wraz z upływem czasu coraz mocniejsze tempo. Jutro niestety ma padać tak że następna wycieczka dopiero w czwartek :( Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
45.48 km
0.00 km teren
01:29 h
30.66 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Bardzo fajny trening. Jednak w
Piątek, 16 maja 2008 · dodano: 16.05.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Bardzo fajny trening. Jednak w trakcie jazdy jeszcze nie wiedziałem że jutro będę startował w maratonie :D tak bym się troszkę oszczędzał.. ;) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
77.46 km
45.00 km teren
02:46 h
28.00 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Legnica - Lubin - Obora
Sobota, 10 maja 2008 · dodano: 10.05.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Legnica - Lubin - Obora - Lubin - Legnica i tyle opisu mojej wycieczki :) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
61.35 km
0.00 km teren
02:20 h
26.29 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Stanisławów, konkretnie ale wiatr
Poniedziałek, 28 kwietnia 2008 · dodano: 29.04.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Stanisławów, konkretnie ale wiatr bardzo przeszkadzał ;) podjazd x2 Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
36.29 km
0.00 km teren
01:20 h
27.22 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Kolejny dzień na szosie,
Piątek, 25 kwietnia 2008 · dodano: 25.04.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Kolejny dzień na szosie, niestety cel podróży górka w stanisławowie nie został osiągnięty. Przeszkodziła zbliżająca się ulewa i mocny, bardzo zimny wiatr. Mimo wszstko trochę kilometrów dziś wyszło, zawsze lepsze to niż nic :)Trasa: Legnica - Babin - Kozice - Winnica - Krajów - Sichówek gdzie zakończyła się moja wycieczka. Zaczęło padać więc zawróciłem. Sichówek - Krajów - Wilczyce - Krotoszyce - Legnica. Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
52.92 km
0.00 km teren
01:52 h
28.35 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Wreszcie jakiś dłuższy szosowy
Czwartek, 24 kwietnia 2008 · dodano: 25.04.2008 | Skomentować odważyli się: 0
Wreszcie jakiś dłuższy szosowy wypad :) pogoda dopisała, siły witalne również ;) Wyjazd ok godziny 14:30. Celem wycieczki była mała wioska Stanisławów, a dokładniej szczyt małej górki zlokalizowany powyżej wsi. Trasa taka jak zwykle przez Babin, Kozice, Sichów i Sichówek. Droga powrotna trochę inna bo przez Sichówek, Sichów (skręt w lewo) i Krotoszyce, Wilczyce (mały podjazd). Za chwilę wjazd na drogę Złotoryja-Legnica i wraz z dużym ruchem ulicznym docieram do huty miedzi legnica, a potem do ronda i już jestem u siebie ;) Mam nadzieję na dobrą pogodę bo chciałbym w tym roku częściej objeżdżać tą trasę. Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
24.92 km
18.00 km teren
01:05 h
23.00 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
i znowu lasek ale już
Środa, 23 kwietnia 2008 · dodano: 23.04.2008 | Skomentować odważyli się: 0
i znowu lasek ale już nie w 100% :D a to tylko dlatego że nie chce mi sie opon zmieniać na stare a tych mi szkoda na asfalcie... ;) Kategoria samotnie