Info

Więcej o mnie.

Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny

Z archiwum X
- 2025, Sierpień6 - 0
- 2025, Lipiec11 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
Dystans całkowity: | 16250.21 km (w terenie 1581.10 km; 9.73%) |
Czas w ruchu: | 647:45 |
Średnia prędkość: | 25.09 km/h |
Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
Suma podjazdów: | 30327 m |
Maks. tętno maksymalne: | 240 (118 %) |
Maks. tętno średnie: | 170 (84 %) |
Suma kalorii: | 121702 kcal |
Liczba aktywności: | 442 |
Średnio na aktywność: | 36.77 km i 1h 27m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
50.30 km
3.00 km teren
02:15 h
22.36 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Dużo po mieście. Później
Piątek, 18 sierpnia 2006 · dodano: 18.08.2006 | Skomentować odważyli się: 0
Dużo po mieście. Później poza, po wioskach. Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
59.20 km
0.00 km teren
03:00 h
19.73 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Afternoon ride
Czwartek, 17 sierpnia 2006 · dodano: 17.08.2006 | Skomentować odważyli się: 0
Legnica-Gniewomierz-Legnickie Pole-Strachowice-Mikołajowice-Księginice-Koskowice-Legnica-Koskowice-Księginice-Mikołajowice-Strachowice-Legnickie Pole-Gniewomierz-Legnica Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
147.10 km
25.00 km teren
06:41 h
22.01 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Dwa wypady
Środa, 16 sierpnia 2006 · dodano: 16.08.2006 | Skomentować odważyli się: 2
Najpierw trochę po mieście-Gniewomierz-Legnickie Pole-Księginice-Mikołajowice-Księginice-Koskowice-Legnica-Ziemienice-Grzybiany-Rogoźnik-Polanka-Taczalin-Księginice-Mikołajowice-Księginice-Koskowice-Legnica. Następnie z nowo poznanym kolegą (który zna drugiego Bartosza M :D ) wyruszyliśmy z Legnicy do Gniewomierza. Potem przez Koskowice z powrotem do Legnicy. Potem Bartoszów-Legnica-Babin-Kozice-Winnica-Sichówek-Sichów-Stanisławów (stromy podjazd, ja ledwo dawałem rade :D). Po dotarciu na szczyt wróciliśmy trochę inną drogą. Po raz pierwszy zjeżdżałem po szutrze z tak dużą prędkością dochodzącą do 60 km/h. Wyprawa naprawdę super :)) Ps. przy okazji poprawiłem mój rekord przejechanych kilometrów w ciągu jednego dnia z 146,6 na 147,1 :P Kategoria samotnie, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
10.80 km
6.00 km teren
00:45 h
14.40 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Przyjechało do mnie młode kuzynostwo.
Wtorek, 15 sierpnia 2006 · dodano: 15.08.2006 | Skomentować odważyli się: 0
Przyjechało do mnie młode kuzynostwo. Zabrałem więc ich na małą wycieczkę po lasku Złotoryjskim. Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
63.60 km
4.50 km teren
02:56 h
21.68 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Oczywiście musiałem trase skrócić
Poniedziałek, 14 sierpnia 2006 · dodano: 14.08.2006 | Skomentować odważyli się: 0
Oczywiście musiałem trase skrócić przez piękne, ciemne chmurki na niebie. A więc tak:Legnica-Bobrów-Pątnówek-Rzeszotary-Dobrzejów-Miłgostowice-Biernowice-Szczytniki nad Kaczawą-(tu odcinek błotny przez las)-Mierzowice-Lisowice-Prochowice-Kawice-Cichobórz-Dąbie-Szczedrzykowice-Jaśkowice-Kunice-Legnica Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
23.70 km
1.00 km teren
00:59 h
24.10 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Legnica-Bobrów-Pątnówek-Jakuszów-Jezierzany-Miłkowice(tu pobyt u koleżanki).Potem
Niedziela, 13 sierpnia 2006 · dodano: 13.08.2006 | Skomentować odważyli się: 0
Legnica-Bobrów-Pątnówek-Jakuszów-Jezierzany-Miłkowice(tu pobyt u koleżanki).Potem Miłkowice-Jezierzany-Jakuszów-Pątnówek-Bobrów-Legnica Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
146.60 km
14.00 km teren
06:33 h
22.38 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
To jak narazie mój rekord.
Sobota, 12 sierpnia 2006 · dodano: 12.08.2006 | Skomentować odważyli się: 0
To jak narazie mój rekord. W jeden dzień przejechałem 146 km. Jezu, padnięty jestem :/ A trasa była taka: Legnica-Prostynia-Dunino-Wilczyce-Krotoszyce-Krajów-Winnica-Kozice-Tyńczyk Legnicki-Kościelec-Prostyna-Legnica(przerwa na obiad). Następnie: Legnica-Gniewomierz-Księginice-Mikołajowice-Księginice-Taczalin-Polanka-Tyniec Legnicki-Ruja-Lasowice-Mazurowice-Kawice-Lubiąż-Gliniany-Domaszków-Gliniany-Lubiąż-Rogów Legnicki-Kwiatkowice-Prochowice-Golanka Dolna-Golanka Górna-Spalona-Kunice-Legnica. Potem przez całą Legnice do domku :/. Ale już jestem :) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
23.30 km
0.00 km teren
00:54 h
25.89 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Bardzo króciutka wycieczka,
Piątek, 11 sierpnia 2006 · dodano: 11.08.2006 | Skomentować odważyli się: 0
Bardzo króciutka wycieczka, nie przejechałem zaplanowanej trasy ze względu na czarne chmury które "szły" w moją stronę. Musiałem się wracać w expresowym tempie :DLegnica-Prostyna-Dunino-Wilczyce-Legnica
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
83.39 km
12.00 km teren
03:56 h
21.20 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Wycieczka po Legnicy, potem do
Czwartek, 10 sierpnia 2006 · dodano: 10.08.2006 | Skomentować odważyli się: 0
Wycieczka po Legnicy, potem do lasów między Legnicą a Lubinem. Następnie Koskowice-Taczalin-Księginice-Mikołajowice-Legnickie Pole-Gniewomierz-Legnica. :) Coś wolno jechałem, ale był mocny wiatr. Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
21.10 km
3.00 km teren
00:53 h
23.89 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Nowe obręcze Dartmoor
Środa, 9 sierpnia 2006 · dodano: 09.08.2006 | Skomentować odważyli się: 0
Już po wymianie obręczy :) Przejażdżka po Legnicy, parku i lasku złotoryjskim. Duż nie pojeździłem bo na Piekarach złapałem flaka. Kategoria samotnie