Evo88

rowerowy blog

Info

To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin. Przejechałem już 28541.69 kilometrów w tym 4476.22 w terenie. Moja średnia to 23.71 km/h
Więcej o mnie.

Często tu zaglądam:

My bikes

Ridley Noah SL 2221 km

Najtańszy Gravel ;) 874 km

Stary Niemiecki Rower :) 582 km

Van Rysel EDR AF 105 184 km

Giant TCR Compact Road 290 km

Dynatek 511 km

Fuji Team Issue 08r 5714 km

Kuota Kredo 148 km

Canyon GC 08r 8177 km

Author Traction 04r 9770 km

Wykres roczny

Z archiwum X

Licznik odwiedzin

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:	15816.19 km (w terenie 1581.10 km; 10.00%)
Czas w ruchu:	631:28
Średnia prędkość:	25.05 km/h
Maksymalna prędkość:	69.10 km/h
Suma podjazdów:	28570 m
Maks. tętno maksymalne:	203 (100 %)
Maks. tętno średnie:	170 (84 %)
Suma kalorii:	112137 kcal
Liczba aktywności:	434
Średnio na aktywność:	36.44 km i 1h 27m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

58.33 km 0.00 km teren

02:04 h 28.22 km/h

v-max:56.22 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

Belgia

Wtorek, 27 lipca 2010 · dodano: 13.08.2010 | Skomentować odważyli się: 1

Trasa taka jak na mapce. Z Aachen do Battice i z powrotem. W tą stronę są fajne górki, coś właśnie jak w Legnicy w południową stronę a nawet i lepiej co widać po profilu trasy. Tylko kupić kolarke i można nieźle przetrenować zimę/wiosnę. Jak to będzie czas pokaże, póki co pozwolić sobie mogę na kupno najtańszego laptopa, bez internetu straszne nudy w tych Niemcach. Z przedniego koła ucieka mi powietrze, wolno ale ucieka. Przed jazdą pompuje do 3 atm. a po 2 godzinach jazdy mam już 0,5 atm. mniej. A w garażu gdzie siedze sobie przy rowerku stoi takie stare porsche 911. Nie wiem który to rocznik ale stawiam na lata 70 te. Szkoda że jest tam tak ciasno że nie udało mi się zrobić zdjęcia całego autka bo było na prawdę zadbane i ładne w środku.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

20.92 km 0.00 km teren

00:49 h 25.62 km/h

v-max:52.92 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

UST po raz drugi

Sobota, 24 lipca 2010 · dodano: 13.08.2010 | Skomentować odważyli się: 0

Małe kółko po Aachen i na granicę z Belgią. Oponki nowe, kupiłem Rocket Rony 2,1. Są bardzo lekkie, choć lżejsze są jeszcze Furious Freed ale prawie nie mają bieżnika. Natomiast Rocket Ron z powodzeniem można użyć do maratonu górskiego. Tu w Aachen tereny są bardzo pagórkowate, jak dla mnie super.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

v-max:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

UST po raz pierwszy

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 13.08.2010 | Skomentować odważyli się: 0

Niestety pierwszy dzien jazdy na kolach bezdetkowych byl totalna klapa. Uszczelniacz nie zakleil dziury po gwozdziu. Niestety nie pamiętam ile zrobiłem kilometrów.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

15.62 km 5.00 km teren

00:36 h 26.03 km/h

v-max:44.31 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

Dużo km ;)

Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Skomentować odważyli się: 1

Dystans robi wrażenie.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

36.20 km 2.50 km teren

01:31 h 23.87 km/h

v-max:63.55 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

Górki i pagórki.

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Skomentować odważyli się: 1

Nie mogłem zebrać się dziś na rower. Dodatkowo zniechęcało mnie to gorące powietrze i temperatura. Zapakowałem się więc w Gofra i pojechałem w ulubione górki między Złotoryją a Jaworem. Jeździło się fajnie ale czuć było brak mocy na podjazdach mimo iż ostatnio schudłem. Zaparkowałem auto koło starej radiostacij Stanisławów i na początek zjechałem szutrem do Leszczyny. Dawno już tędy nie jechałem i zapomniałem o wyrwach w które wpadłem przez co bidon wyleciał z koszyka. Cała woda się rozlała, zostały tylko resztki. Wróciłem się więc z powrotem na szczyt przez Prusicie i Sichów do auta po wodę. Dalej zjazd asfaltem do Sichowa i drogą 363 dojazd do Męcinki. Z tamtąd na mega dziurawy podjazd za Bogaczowem. Krótki i szybki zjazd do wsi Pomocne i ostro pod górę w prawo. Do Stanisławowa droga góra -dół która potrafi zmęczyć. Profil trasy jak widać bardzo interwałowy, typowy dla maratonów.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

63.89 km 0.00 km teren

02:07 h 30.18 km/h

v-max:48.49 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

Znowu ta sama trasa

Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Skomentować odważyli się: 0

Trasa prawie taka sama jak poprzednio. Byłem u rodzinki w Oborze, ale tylko na chwilę, uzupełnić bidon. W drodze do Lubina przejechałem na jednym czerwonym świetle i zostałem otrąbiony przez ludzi którzy stali. Trochę dziwne bo jakoś im raczej nie przeszkodziłem, ale cóż, może jakaś zazdrość ? ;) Jadąc dalej na Rzeszotary mijam moją ulubioną stację (Bliska) i widzę, jest moje paliwo :D Czyli Bioester. Po powrocie do domu i szybkim prysznicu pojechałem na ową stację i zatankowałem, póki co za stówkę, sprawdzić jak auto będzie na tym jeździć.
Traska na bikemap.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

61.58 km 0.00 km teren

02:06 h 29.32 km/h

v-max:47.16 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

W końcu większy dystans ;)

Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Skomentować odważyli się: 0

No a z moją formą to wielki wyczyn teraz ;D
Gorąco, 29 stopni a zapowiadają jeszcze więcej w weekend.
Trasa Legnica - Obora - Legnica.
Z racji że ostatnio przyszło mi tankować swoje własne auto, przeraziły mnie ceny paliw - ON 4,54 zł. Dzisiejszy "trening" miał więc porównać ceny paliw w Legnicy i Lubinie.
Lubin:
NESTE - 4,31zł
BLISKA - 4,34 zł
Legnica:
BLISKA - 4,37 zł
CARREFOUR - 4,30 zł
ORLEN - 4,43 zł
AUCHAN - 4,29 zł
LOTOS - 4,42 zł
Najbliżej mam na stację Orlen a najtańsze paliwo wyszło że jest w Auchan. Jednakże do mojego baku wchodzi tylko 55 litrów więc oszczędność miedzy tymi dwoma stacjami wynosi jedynie 7 zł 70 groszy, a do Auchan mam ok 5 km. Ponadto myślę że na Orlenie mam paliwo lepszej jakości. CHYBA ŻE tankować miałbym tzw. BIO ESTER który zauważyłem na stacji BLISKA, i kosztuje on jedynie 3, 58 zł :) I tak zrobię, przetestuję BIO ESTER i jak wszystko będzie ok to będę na nim jeździł. Auto to stary Golf 2 diesel bez turbiny więc silnika nie szkoda (zresztą i tak nic mu nie będzie).

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:26 h 27.91 km/h

v-max:46.31 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

Równo 40 km

Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 26.06.2010 | Skomentować odważyli się: 1

To śmieszne ale po dzisiejszych 40 km jestem zmęczony. Myślę że za 2 tygodnie już będzie ok, muszę tylko po prostu często jeździć.
Zaraz na początku spotkałem rowerzystę na ostrym kole. Wyprzedził mnie na skrzyżowaniu więc poleciałem mu po kole. Powiozłem się jakiś kilometr dobre 45km/h i za rondem na strefie zagadałem. Później jechaliśmy wolniej. Przejechaliśmy razem aż do Księgienic.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

30.52 km 0.00 km teren

01:03 h 29.07 km/h

v-max:55.42 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

Tu powinien być tytuł

Piątek, 25 czerwca 2010 · dodano: 26.06.2010 | Skomentować odważyli się: 0

Tak dla sprawdzenia sił po 2 tygodniach nieobecności na rowerze.

1500 km w tym roku...

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

7.60 km 1.00 km teren

00:20 h 22.80 km/h

v-max:32.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

Do warsztatu

Czwartek, 10 czerwca 2010 · dodano: 10.06.2010 | Skomentować odważyli się: 0

Cięcie rury sterowej w Rebie WC.

Kategoria samotnie