Info
Więcej o mnie.
Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny
Z archiwum X
- 2025, Listopad4 - 0
- 2025, Październik8 - 0
- 2025, Wrzesień12 - 0
- 2025, Sierpień12 - 0
- 2025, Lipiec11 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
| Dystans całkowity: | 17270.75 km (w terenie 1581.10 km; 9.15%) |
| Czas w ruchu: | 684:55 |
| Średnia prędkość: | 25.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 37665 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (84 %) |
| Suma kalorii: | 148758 kcal |
| Liczba aktywności: | 457 |
| Średnio na aktywność: | 37.79 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
59.82 km
0.00 km teren
02:08 h
28.04 km/h
v-max:45.42 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2197 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Morning Ride
Sobota, 1 listopada 2025 · dodano: 01.11.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Na szybko przed pracą udało się zrobić prawie 60 km ^^ Czujnik tętna nie działał.. Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
50.44 km
0.00 km teren
01:42 h
29.67 km/h
v-max:54.43 km/h
Temperatura:14.0
HR max:167 ( 82%)
HR avg:142 ( 69%)
Kalorie: 1262 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Afternoon Ride
Niedziela, 28 września 2025 · dodano: 28.09.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Po pracy na szybko przejechać się póki widno:) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
82.29 km
0.00 km teren
03:49 h
21.56 km/h
v-max:60.60 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 3721 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Pozegnanie lata 🫡
Piątek, 19 września 2025 · dodano: 19.09.2025 | Skomentować odważyli się: 0
I przy okazji koniec urlopu...Ten wypad planowałem na kilka sposobów. Myślałem nad startem z miejscowości Trutnov, padło jednak na polską wieś koło Lubawki. Miało być sporo przewyższeń oraz rekord podjazdu pod Śnieżkę, wcześniejszy to ok 1000 metrów. Nad zalew Bukówka dojechałem drogą S3 z Lubina w lekko ponad godzinę. Podjechałem jeszcze zaplanowaną trasą pod samą granicę upewnić się czy na pewno będzie tam asfaltowa droga pod szosę. Była. Powrót nad zalew i start. Oczywiście byłem czasowo lekko w plecy, ale niewiele. Z tyłu głowy miałem to że dzisiaj mam nocną zmianę, więc trzeba jakieś tam siły zostawić na później :D Początek był super, lekko pod górę itd i fajny asfalt. Następnie zjazd i w prawo na dość dużą i uczęszczaną drogę. Przed sobą widziałem już dwie górki, na które to myślałem ze będę wjeżdżać. Okazało się jednak że Pec pod Snieżką był za nimi. A droga do tej miejscowości prowadziła przez wąwóz i inne mniejsze wioski. Cały czas jechałem pod górę.

W Pecu zaczęła się rzeźnia, na początek 10-13 % i wyprzedziłem gościa na MTB. Zatrzymałem się na szybką fotę i dalej w drogę.

Od tego momentu moja pewność siebie spadała z minuty na minutę do zera. Po 5 minutach zatrzymałem się i musiałem odpocząć. Miałem wrażenie że było z 15-16% non stop. Wyprzedził mnie gość na MTB a zaraz za nim inny na szosie. Szacun dla nich że nawet się nie zatrzymali. Ruszyłem i w oddali widziałem jak jadą "wężykiem" gdyż w tym miejscu jak się później okazało było 18%. Masakra. Podjechałem do końca i na zakręcie znów zrobiłem postój. Następnie lekko z górki i znowu ostro do góry ale za chwilę pojawiło się schronisko Richtrovy boudy, gdzie także się zatrzymałem xD

Dalej była kolejna masakra, jadąc ostro pod górę na przełożeniu 34/30 musiałem się zatrzymać. Potem nie byłem w stanie ruszyć gdyż przednie koło podnosiło się do góry xD No nic 100 metrów musiałem iść z buta. Następnie udało się wystartować i na sam szczyt dojechać. Po drodze zatrzymałem się koło schroniska Chata Vyrówka. Ale tylko na fotę. Następnie w prawo i w najwyższym miejscu (Modré sedlo) zatrzymałem się aby zrobić zdjęcie widocznej już w niedalekiej odległości Śnieżki ^^ Było to na wysokości ok 1500 metrów. tym samym pobiłem swój rekord wysokości podjazdu "na raz" czyli podjechałem 1037 metrów w górę :)

Dalej był bardzo szybki zjazd w dół. Starałem się hamować tylko przodem i niestety jak się później okazało... spaliłem przednią karbonową obręcz (przegrzała się). Po zjeździe za Velką Upą skręciłem w lewno w drogę 252 gdzie dojechałem na granicę i szczyt Pomezni Sedlo (drugi raz w tym roku). Nie zatrzymując sie zjechałem szybko w dół na miejsce startu i musiałem cisnąć gdyż ten wypad zajął mi więcej niż się spodziewałem :D Ale byłem zadowolony gdyż zrealizowałem to, co chciałem :))

Ta przejazd obejmuje 2 cols:
🏔️ Modré sedlo
🏔️ Pomezni Sedlo
-- znalezione przez www.myCols.app (aplikacja na iOS i Android)
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
58.53 km
0.00 km teren
02:00 h
29.27 km/h
v-max:48.46 km/h
Temperatura:16.0
HR max:163 ( 80%)
HR avg:140 ( 68%)
Kalorie: 1406 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Ostro wiało
Wtorek, 16 września 2025 · dodano: 16.09.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Rolnicy sieją a ja jeżdżę . Wiatr w porywach 30 km/h 💨 Lubin - Chocianów - Lubin
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
83.54 km
0.00 km teren
02:44 h
30.56 km/h
v-max:53.94 km/h
Temperatura:20.0
HR max:172 ( 84%)
HR avg:147 ( 72%)
Kalorie: 1955 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Urlop ciag dalszy...
Piątek, 12 września 2025 · dodano: 12.09.2025 | Skomentować odważyli się: 0
W planach było poprawienie czasu z ostatniego treningu gdzie odcięło mnie w Kochlicach. Dziś było wietrzniej, z perspektywą na popołudniowy deszcz. Wiało z południowego wschodu. tak więc na Ścinawę i Prochowice, oraz Legnicę jechałem pod wiatr. Za to z Legnicy do Lubina był ogień praktycznie 35-40 szło cały czas. A i tempo dzis było lepsze. Zjadłem śniadanie, owsiankę, a w trakcie jazdy 2 banany i 3 gorefki z Lidla.Ścinawa ul. Chobieńska w trakcie remontu od wiosny... do jak dziś przeczytałem jesieni 2026 :/ Długo, ale w sumie warto czekać.
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
101.47 km
0.00 km teren
03:24 h
29.84 km/h
v-max:46.08 km/h
Temperatura:19.0
HR max:178 ( 87%)
HR avg:151 ( 74%)
Kalorie: 2511 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Po tygodniu przerwy
Niedziela, 7 września 2025 · dodano: 07.09.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Już lekko chłodnawo. A więc długa potówka i na to krótki rękaw. Trasa zaplanowana dzień wcześniej na Koomot. Super wyszła. Nowe tereny, i głównie fajny asfalt. Niehandlowa niedziela więc ciężko było o otwarty sklep na trasie. Dlatego też w jednej z wsi widząc zaparkowane dwa rowery na posesji poprosiłem o wodę. I ją dostałem :) Dalej w Ścinawie była otwarta żabka więc tam kolejny wodopój. Końcówka już ciężka a to przez zmęczenie oraz słabą jakość asfaltu od Miłoradzic aż do Lubina. Może by tak następnym razem zrobić te 5 -10 km więcej ale przez Gorzelin i starą DK3 ?🤔A no i najważniejsze. Mam nową kasetę 11-30 !!! i koronki na korbie 50-34. No i of course nowy łańcuch. Super się jechało, głównie na blacie a nie jak wcześniej na małej tarczy 😂
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
74.83 km
0.00 km teren
02:56 h
25.51 km/h
v-max:67.39 km/h
Temperatura:19.0
HR max:183 ( 90%)
HR avg:149 ( 73%)
Kalorie: 2071 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Przełęcz Okraj 😁
Niedziela, 31 sierpnia 2025 · dodano: 31.08.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Przełęcz okraj zaliczona. Celem było sprawdzenie się na uphillu. Obawiałem się że nie dam rady ale nie było tak źle. Planowo miało być z Kamiennej Góry przez przełęcz Redlińską i potem od Mysłakowic, ale nieprzespana noc spowodowała zmianę planów. I tak wyszło super 💪 Niedługo zmiana kasety i blatu na lżejsze i kolejne wypady. I mam nadzieję próba pobicia mojego rekordowego uphillu czyli Śnieżkę tj. prawie 1000metrów ^^Łącznie uphill wyszedł 681 metrów ⛰️
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
50.45 km
0.00 km teren
01:42 h
29.68 km/h
v-max:51.70 km/h
Temperatura:22.0
HR max:180 ( 88%)
HR avg:147 ( 72%)
Kalorie: 1257 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Morning Ride
Środa, 27 sierpnia 2025 · dodano: 27.08.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Na szybko przed pracą. Fajnie że udało się pokręcić
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
62.11 km
0.00 km teren
02:03 h
30.30 km/h
v-max:47.46 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2472 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Afternoon Ride
Niedziela, 24 sierpnia 2025 · dodano: 24.08.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Chcialem poprawic segment gaz podloga z obory do szklar ale albo jestem slabszy albo wial za mocny wiatr 🤷 kolejna proba wkrotce
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
110.25 km
0.00 km teren
03:52 h
28.51 km/h
v-max:44.64 km/h
Temperatura:24.0
HR max:169 ( 83%)
HR avg:138 ( 67%)
Kalorie: 2349 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Nowe tereny
Środa, 20 sierpnia 2025 · dodano: 20.08.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Pojechałem ładnie, na przyszłość więcej jeść bo dwa banany i puszka pepsi to trochę za mało. Wody wypiłem 4 bidony więc myślę że git. Na plus, poznałem fajne nowe tereny, ładne asfalty. Warto więc się jeszcze kiedyś tu wybrać :) Kategoria samotnie





