Info
To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin.
Przejechałem już 31409.29 kilometrów w tym 4476.22 w terenie.
Moja średnia to 23.82 km/hWięcej o mnie.
Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny
Z archiwum X
- 2025, Wrzesień14 - 0
- 2025, Sierpień12 - 0
- 2025, Lipiec11 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
| Dystans całkowity: | 17019.67 km (w terenie 1581.10 km; 9.29%) |
| Czas w ruchu: | 675:16 |
| Średnia prędkość: | 25.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 35234 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (84 %) |
| Suma kalorii: | 140172 kcal |
| Liczba aktywności: | 453 |
| Średnio na aktywność: | 37.57 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
83.54 km
0.00 km teren
02:44 h
30.56 km/h
v-max:53.94 km/h
Temperatura:20.0
HR max:172 ( 84%)
HR avg:147 ( 72%)
Kalorie: 1955 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Urlop ciag dalszy...
Piątek, 12 września 2025 · dodano: 12.09.2025 | Skomentować odważyli się: 0
W planach było poprawienie czasu z ostatniego treningu gdzie odcięło mnie w Kochlicach. Dziś było wietrzniej, z perspektywą na popołudniowy deszcz. Wiało z południowego wschodu. tak więc na Ścinawę i Prochowice, oraz Legnicę jechałem pod wiatr. Za to z Legnicy do Lubina był ogień praktycznie 35-40 szło cały czas. A i tempo dzis było lepsze. Zjadłem śniadanie, owsiankę, a w trakcie jazdy 2 banany i 3 gorefki z Lidla.Ścinawa ul. Chobieńska w trakcie remontu od wiosny... do jak dziś przeczytałem jesieni 2026 :/ Długo, ale w sumie warto czekać.
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
101.47 km
0.00 km teren
03:24 h
29.84 km/h
v-max:46.08 km/h
Temperatura:19.0
HR max:178 ( 87%)
HR avg:151 ( 74%)
Kalorie: 2511 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Po tygodniu przerwy
Niedziela, 7 września 2025 · dodano: 07.09.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Już lekko chłodnawo. A więc długa potówka i na to krótki rękaw. Trasa zaplanowana dzień wcześniej na Koomot. Super wyszła. Nowe tereny, i głównie fajny asfalt. Niehandlowa niedziela więc ciężko było o otwarty sklep na trasie. Dlatego też w jednej z wsi widząc zaparkowane dwa rowery na posesji poprosiłem o wodę. I ją dostałem :) Dalej w Ścinawie była otwarta żabka więc tam kolejny wodopój. Końcówka już ciężka a to przez zmęczenie oraz słabą jakość asfaltu od Miłoradzic aż do Lubina. Może by tak następnym razem zrobić te 5 -10 km więcej ale przez Gorzelin i starą DK3 ?🤔A no i najważniejsze. Mam nową kasetę 11-30 !!! i koronki na korbie 50-34. No i of course nowy łańcuch. Super się jechało, głównie na blacie a nie jak wcześniej na małej tarczy 😂
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
74.83 km
0.00 km teren
02:56 h
25.51 km/h
v-max:67.39 km/h
Temperatura:19.0
HR max:183 ( 90%)
HR avg:149 ( 73%)
Kalorie: 2071 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Przełęcz Okraj 😁
Niedziela, 31 sierpnia 2025 · dodano: 31.08.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Przełęcz okraj zaliczona. Celem było sprawdzenie się na uphillu. Obawiałem się że nie dam rady ale nie było tak źle. Planowo miało być z Kamiennej Góry przez przełęcz Redlińską i potem od Mysłakowic, ale nieprzespana noc spowodowała zmianę planów. I tak wyszło super 💪 Niedługo zmiana kasety i blatu na lżejsze i kolejne wypady. I mam nadzieję próba pobicia mojego rekordowego uphillu czyli Śnieżkę tj. prawie 1000metrów ^^Łącznie uphill wyszedł 681 metrów ⛰️
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
50.45 km
0.00 km teren
01:42 h
29.68 km/h
v-max:51.70 km/h
Temperatura:22.0
HR max:180 ( 88%)
HR avg:147 ( 72%)
Kalorie: 1257 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Morning Ride
Środa, 27 sierpnia 2025 · dodano: 27.08.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Na szybko przed pracą. Fajnie że udało się pokręcić
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
62.11 km
0.00 km teren
02:03 h
30.30 km/h
v-max:47.46 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2472 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Afternoon Ride
Niedziela, 24 sierpnia 2025 · dodano: 24.08.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Chcialem poprawic segment gaz podloga z obory do szklar ale albo jestem slabszy albo wial za mocny wiatr 🤷 kolejna proba wkrotce
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
110.25 km
0.00 km teren
03:52 h
28.51 km/h
v-max:44.64 km/h
Temperatura:24.0
HR max:169 ( 83%)
HR avg:138 ( 67%)
Kalorie: 2349 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Nowe tereny
Środa, 20 sierpnia 2025 · dodano: 20.08.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Pojechałem ładnie, na przyszłość więcej jeść bo dwa banany i puszka pepsi to trochę za mało. Wody wypiłem 4 bidony więc myślę że git. Na plus, poznałem fajne nowe tereny, ładne asfalty. Warto więc się jeszcze kiedyś tu wybrać :) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
58.80 km
0.00 km teren
02:16 h
25.94 km/h
v-max:66.96 km/h
Temperatura:
HR max:193 ( 95%)
HR avg:141 ( 69%)
Kalorie: 739 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Afternoon Stanisławów Ride
Sobota, 16 sierpnia 2025 · dodano: 16.08.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Wybierałem się do Legnicy więc wziąłem rower ze sobą. Przy okazji wybrałem się na Stanisławów sprawdzić czy dzisiaj lepiej pójdzie mi podjazd na Stanisławów. Przy okazji testowałem Garmina 820 Edge Plus. Niestety... na segmencie pod Stanisławowem Garmin zgubił sygnał.. 😪 Tak więc nie wiedziałem czy jadę lepiej niż ostatnio. Na szczęście miałem także odpalony trening na zegarku Mi Fitness Lite 5 coś tam. Dzięki temu okazało się że zrobiłem PR on Sichów - Stanisławów do 386m [climb] Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
55.41 km
0.00 km teren
02:18 h
24.09 km/h
v-max:63.09 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 90%)
HR avg:145 ( 71%)
Kalorie: 1451 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Stanisławów 🌲
Sobota, 9 sierpnia 2025 · dodano: 09.08.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Oj coś dzisiaj mocy nie miałem. Jakiś taki zły dzień i wgle. Jak już wracałem ze Stanisławowa na Pomocne to zatrzymałem się na chwile aby odsapnąć. Myślałem że nie wrócę... Masakra. Bylo ciezko na 53/39 i 11/25. Musze zmienic kasete na 11/30 i blat na 50/34 bo nie dawałem rady 😅
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
74.75 km
0.00 km teren
02:39 h
28.21 km/h
v-max:59.40 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 86%)
HR avg:146 ( 71%)
Kalorie: 1666 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Morning Ride
Wtorek, 29 lipca 2025 · dodano: 29.07.2025 | Skomentować odważyli się: 0
75 km zrobione. Jak dla mnie spoczko wyszło. Niedługo Bartek przyjeżdża z Holandii i pewnie będzie ostry wycisk 😏 Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
34.32 km
0.00 km teren
01:11 h
29.00 km/h
v-max:58.95 km/h
Temperatura:
HR max:235 (115%)
HR avg:152 ( 74%)
Kalorie: 614 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Evening Ride
Czwartek, 24 lipca 2025 · dodano: 24.07.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Ostatnią tę traskę jechałem 29 czerwca tego roku. Strava podpowiedziała mi że moje tempo wzrosło. Wtedy 22,9 km/h a dzisiaj 28,9 km/h.. ale wydaje mi się że wtedy jechałem z kumplem... albo Justyną xD Kategoria samotnie