Evo88

rowerowy blog

Info

To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin. Przejechałem już 35288.42 kilometrów w tym 4476.22 w terenie. Moja średnia to 24.27 km/h
Więcej o mnie.

Często tu zaglądam:

My bikes

Ridley Noah SL 7369 km

Najtańszy Gravel ;) 2102 km

Stary Niemiecki Rower :) 582 km

Van Rysel EDR AF 105 184 km

Giant TCR Compact Road 290 km

Dynatek 511 km

Fuji Team Issue 08r 5714 km

Kuota Kredo 148 km

Canyon GC 08r 8177 km

Author Traction 04r 9770 km

Wykres roczny

Z archiwum X

Licznik odwiedzin

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:	18251.39 km (w terenie 1581.10 km; 8.66%)
Czas w ruchu:	720:38
Średnia prędkość:	25.33 km/h
Maksymalna prędkość:	69.10 km/h
Suma podjazdów:	42279 m
Maks. tętno maksymalne:	240 (118 %)
Maks. tętno średnie:	170 (84 %)
Suma kalorii:	172501 kcal
Liczba aktywności:	475
Średnio na aktywność:	38.42 km i 1h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

87.36 km 0.00 km teren

03:12 h 27.30 km/h

v-max:46.30 km/h

Temperatura:15.0

HR max:178 ( 91%)

HR avg:138 ( 70%)

Kalorie: 1809 (kcal)

Rower:Ridley Noah SL

Ciężko było ride

Sobota, 9 maja 2026 · dodano: 09.05.2026 | Skomentować odważyli się: 0

Od początku, od pierwszych kilometrów czułem że nie mam dziś nogi. Tętno od razu jakieś takie wysokie, a gdy zszedłem do 140 bpm to tempo, w sensie prędkość, z jaką jechałem była nienaturalnie niska... No cóż, cięższy dzień dzisiaj był. Ale z pozytywów. Przejechałem się po nowych terenach, za Polkowicami. Konkretniej powiedzmy pomiędzy Polkowicami a Głogowem. Wnioski. Bardzo dużo ładnych asfaltów, mały ruch pojazdów samochodowych, nawet kila mniejszych górek jest :) Tam gdzie była dostępna droga dla rowerów, korzystałem. Powrót powiedzmy od 60-70 km już bardzo ciężki. Dopiero gdy od Szklar Goniłem Justynę dostałem większego powera :p Udało się dopiero w Lubinie hehe. Tak czy siak kilometry zrobione, kalorie spalone. Satysfakcja jest. Ps. noga lewa 52% prawa 48%. Zamówiłem klucz dynamometryczny. Dokręce jeszcze raz z taką samą siłą i jeszcze raz zkalibruje. Zobaczymy jakie wynik będą wtedy :)

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

60.62 km 0.00 km teren

02:11 h 27.76 km/h

v-max:50.76 km/h

Temperatura:18.0

HR max:167 ( 85%)

HR avg:139 ( 71%)

Kalorie: 1303 (kcal)

Rower:Ridley Noah SL

Afternoon Ride

Środa, 6 maja 2026 · dodano: 06.05.2026 | Skomentować odważyli się: 0

Pierwsza jazda taka serio z pomiarem mocy i nową tylną oponą :) Trochę jestem zdziwiony i w sumie rozczarowany. W sensie spodziewałem się, że moja lewa noga będzie z 10-15% słabsza. A co się okazało ? Noga lewa 53% prawa 47% 😂 W życiu nie spodziewałem się takiego wyniku ! Co do trasy. Standardowo jak ostatnimi czasy pojechałem na Golę Koźlice, następnie dosłownie 100 metrów 1220d i w lewo na Zalesie, Składowice, Księginice i tak dookoła Lubina na Chrostnik, Gorzyca, Żabice, Trzebnice. Powrót do Lubina drogą dla rowerów :)

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

3.29 km 0.00 km teren

00:08 h 24.68 km/h

v-max:41.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max:163 ( 83%)

HR avg:132 ( 67%)

Kalorie: 72 (kcal)

Rower:Ridley Noah SL

Krotki test

Wtorek, 5 maja 2026 · dodano: 05.05.2026 | Skomentować odważyli się: 0

Po pracy odebrałem z paczkomatu wyczekiwaną przesyłkę. Pomiar mocy w pedałach ! oraz nową tylną oponkę. Generalnie same pedały szybko zamontowałem. Problem był z oponą. Kurde no nie mogłem jej założyć na nową obręcz. Doszło do tego że podgrzałem ją w piekarniku do 60 stopni. Złamałem przy okazji jedną plastikową łyżkę. Ale udało się 😂 Trzeba pomyśleć nad 28c bo 26 ciężko wchodzą. Jak wyszedłem o ok 19:30 to zaczęło już kropić. Zrobiłem więc na szybko 3 kilometry celem sprawdzenia czy pomiar mocy działa. Pierwsze wyniki były zaskakujące, lewa noga mocniejsza ! Ale na dokładny test poczekam do następnej dłuższej jazdy.
Nowe magene p715s

I "stare" roczne xD ultegry

Waga w górę !

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

105.03 km 0.00 km teren

03:48 h 27.64 km/h

v-max:46.68 km/h

Temperatura:22.0

HR max:166 ( 81%)

HR avg:140 ( 68%)

Kalorie: 2421 (kcal)

Rower:Ridley Noah SL

Pierwsza 💯 w tym roku 😁

Piątek, 1 maja 2026 · dodano: 01.05.2026 | Skomentować odważyli się: 0

W planach było 90 km. Stówka miała wpaść 3ciego maja. Wyszedłem na rower, jadę, myślę, kurde dobra pogoda, 3ciego ma być 29 stopni więc może dzisiaj? I tak wyszło :) Poza tym dzisiaj miałem po drodze wodopój gdzie mogłem uzupełnić wodę i zjeść 3 kawałki babki. Dodała mi energii. Przed legnicą był lekki kryzys ale dalej jakoś poszło. Generalnie padam. Ps. pierwszy raz w tym roku na krótko :) ps. myślę nad pedałkami z pomiarem mocy. Miałem nie kupować ale kurde takie bajery mega kuszą...