Info
To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin.
Przejechałem już 32217.61 kilometrów w tym 4476.22 w terenie.
Moja średnia to 24.01 km/hWięcej o mnie.
Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny
Z archiwum X
- 2026, Styczeń9 - 0
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad5 - 0
- 2025, Październik8 - 0
- 2025, Wrzesień12 - 0
- 2025, Sierpień12 - 0
- 2025, Lipiec11 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w kategorii
w towarzystwie
| Dystans całkowity: | 13029.25 km (w terenie 2952.22 km; 22.66%) |
| Czas w ruchu: | 579:33 |
| Średnia prędkość: | 22.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 35977 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (85 %) |
| Suma kalorii: | 155744 kcal |
| Liczba aktywności: | 274 |
| Średnio na aktywność: | 47.55 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
37.62 km
0.00 km teren
01:26 h
26.25 km/h
v-max:49.66 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg:145 ( 71%)
Kalorie: 1121 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Do Złotoryji na wyścig szosowy
Sobota, 16 maja 2009 · dodano: 16.05.2009 | Skomentować odważyli się: 0
Wraz z arkiem (na kolarce) pojechalismy główną drogą do Złotoryji. Objazd kawałka trasy i powrót. Niestety w połowie drogi powrotnej kapeć u Arka zmusił nas do zatrzymania się. Wróciliśmy już autem (bo sam źle się czułem). Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
61.22 km
0.00 km teren
02:46 h
22.13 km/h
v-max:52.12 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg:149 ( 73%)
Kalorie: 1633 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Siłowo
Piątek, 15 maja 2009 · dodano: 16.05.2009 | Skomentować odważyli się: 0
Najpierw 5 km w poszukiwaniu pedałek shimano 520, po zamontowaniu trening siłowy w lasku złotoryjskim. Po jego skończeniu na liczniku już 43 km. Następnie do arka i rundka szosowa przez Gniewomierz, Legnickie Pole, Księginice, Koskowice i piekary do domku. Kategoria samotnie, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
70.01 km
0.00 km teren
02:34 h
27.28 km/h
v-max:52.12 km/h
Temperatura:16.0
HR max:186 ( 92%)
HR avg:149 ( 73%)
Kalorie: 2261 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Po michała
Środa, 13 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Skomentować odważyli się: 0
Pierwsza część dzisiejszej jazdy to trening. Wyjazd z domu ok 17:30, rozgrzewka przez miasto. Legnica - Koskowice - Kłębanowice - Rogoźnik - Taczalin - Księginice - Koskowice - Kłębanowice - Rogoźnik. Tu skończyłem sesję treningową. 4 tempówki. Następnie napisałem sms do Michała gdzie już jest, gdyż wracał rowerem z wrocka. Okazało się że w ujeździe górnym. Wyruszyłem więc mu naprzeciw. Spotkaliśmy się jakoś przed Postolicami. Dalej już razem wróciliśmy przez Taczalin do Legnicy, zobaczyliśmy jak przebiega remont fragmentu wrocławskiej i przez rynek, chojnowską dojechaliśmy aż do zajezdni. Dalej już każdy pokierował się w swoją stronę, ja do domu a michał... nie mam pojęcia :D Kategoria samotnie, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
33.10 km
15.00 km teren
01:37 h
20.47 km/h
v-max:47.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:180 ( 89%)
HR avg:131 ( 64%)
Kalorie: 1134 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
rozjazd
Niedziela, 10 maja 2009 · dodano: 10.05.2009 | Skomentować odważyli się: 2
Miało być krócej i mniej, ale jakoś tak wyszło. Wspólnie z Arkiem ruszyliśmy ok godziny 12 w miasto. Oblecieliśmy 3 parkingi Legnickich galerii, w piastów ganiał nas ochroniarz, zabawa była przednia. Po Zdzieszowicach robimy powtórkę :D Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
55.61 km
45.00 km teren
02:40 h
20.85 km/h
v-max:59.56 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:167 ( 82%)
Kalorie: 2500 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Bikemaraton Boguszów Gorce
Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Skomentować odważyli się: 3
Trasa tegoroczna była bodajże identyczna jak rok temu, bynajmniej początek i koniec bo jeszcze pamiętam. Było bardzo sucho, na polnych dróżkach bardzo się kurzyło. Podjazdy strome, trudne do podjechania przez wszechobecne kamienie. Zjazdy... bardzo szybkie, kręte, również zapełnione kamieniami przez co trzeba było bardzo uważać. Na Schwalbe RR i NN strasznie mną rzucało, choć rozmawiając z innymi dowiedziałem się że mieli podobnie z przyczepnością. To tyle co do trasy. Teraz o moich "przygodach" :D A kilka ich było. 4 razy musiałem zatrzymywać się z powodu łańcucha który spadał mi między szprychy a kasetę a także spadał z blatu na ramię korby, 3 razy pomyliłem trasę, ale nie pojechałem za daleko bo zaraz mnie kibice uświadomili no i 2 razy z trasy dosłownie wyleciałem (w powietrzu) na końcówkach zjazdu gdzie za bardzo szalałem. Muszę wreszcie zainwestować w soczewki bo w końcu się zabiję. Jeszcze jedna kwestia. GŁÓD. Od mniej więcej połowy trasy zaczęło mnie "ssać" tak że pod koniec jechałem na resztkach sił i dosłownie wyżuliłem snickersa od pewnego pana (raczej z mini) za co bardzo mu dziękuję. Chyba gdyby nie ten batonik nie zdołałbym pokonać ostatniego podjazdu (na prawdę).
122 OPEN
50 M2
2:42:11
400 pkt
Kategoria Zawody 2009, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
55.65 km
20.00 km teren
02:08 h
26.09 km/h
v-max:47.42 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg:145 ( 71%)
Kalorie: 1739 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
NIECHORZE
Niedziela, 3 maja 2009 · dodano: 05.05.2009 | Skomentować odważyli się: 3
Kolejny mocny, ale już nie tak jak wczorajszy, trening. Najpierw 2 rundki rozgrzewające po Pobierowie, a następnie asfaltem do Niechorza zobaczyć z bliska latarnię morską.
a tu już faloochron na plaży w Niechożu
Powrót do Pobierowa już krótszą drogą przez teren, a następnie dalej lasami do Dziwnówka i z powrotem.
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
62.61 km
25.00 km teren
02:15 h
27.83 km/h
v-max:49.96 km/h
Temperatura:17.0
HR max:189 ( 93%)
HR avg:151 ( 74%)
Kalorie: 1935 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
THE DAY...
Sobota, 2 maja 2009 · dodano: 05.05.2009 | Skomentować odważyli się: 1
Z Pobierowa do Dziwnówka przez las a potem Dziwnów - Międzywodzie - Kołczewo - Wisełka aż do Wolińskiego Parku Narodowego. Mała rundka po nim i powrót do Pobierowa cały czas asfaltem. Było ciężko, a już zwłaszcza na asfalcie gdzie utrzymywaliśmy mocne tempo rzędu 31-34 km/h. Bartek dawał czadu, większość trasy siedziałem mu na kole. Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
16.14 km
10.00 km teren
00:41 h
23.62 km/h
v-max:40.42 km/h
Temperatura:10.0
HR max:185 ( 91%)
HR avg:140 ( 69%)
Kalorie: 585 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
ROZJAZD PO PLAŻY
Piątek, 1 maja 2009 · dodano: 05.05.2009 | Skomentować odważyli się: 0
Miał być rozjazd ale po wjechaniu na plażę zaczęła się ładna tempówka w strefie pow. 170 ud/min. Zimno, 10 stopni. Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
42.15 km
15.00 km teren
01:47 h
23.64 km/h
v-max:44.47 km/h
Temperatura:21.0
HR max:182 ( 90%)
HR avg:130 ( 64%)
Kalorie: 1047 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Leśno asfaltowa jazda
Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 30.04.2009 | Skomentować odważyli się: 1
Lekka jazda. W tłoku pakowania się, robienia zakupów, szykowania roweru ledwo znalazłem czas na dzisiejszą jazdę z Anią. A to wszystko z powodu wyjazdu nad morze, na krótko ale zawsze to coś. Wyjazd równo o północy, pewnie i tak zanim zapakujemy rowery itd wyjedziemy później. Ok nie mam czasu już bo muszę jeszcze spakować ciuchy a jest już 23:15. Trasę może ania da w komentarzu i opisze przy okazji ciekawą sytuację z ciężarówką, a jak nie to po powrocie edytuję wpis. Ciao. Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
34.56 km
0.00 km teren
01:26 h
24.11 km/h
v-max:52.92 km/h
Temperatura:20.0
HR max:180 ( 89%)
HR avg:124 ( 61%)
Kalorie: 947 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
rozjazd z Krzychem
Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Skomentować odważyli się: 2
Co do trasy to nie ma co się rozpisywać. Zwykła przejażdżka, choć było kilka mocniejszych przyśpieszeń.Wyjazd o godzinie 18 z pod sklepu rowerowego na jaworzyńskiej. A to dlatego bo oddałem dziś rano koło do naprawy (coś z piastą było nie tak). Wymieniono mi łożysko po które pojechałem sam do KOOL na poznańskiej, dałem 20 zł wow ale drogie, ale najważniejsze ze rower sprawny.
Tak więc przebrałem się na rower i szedłem z nim bez koła z tyłu, ludzie dziwnie się na mnie patrzyli (myślę że może mi zazdrościli, bo nikt na świecie nie ma takich spodni jak ja, całe szerokie, fioletowe la la la) :D
Legnica - Gniewomierz - Legnickie Pole - Księginice - Taczalin - Koskowice - Grzybiany - Legnica
Kategoria w towarzystwie