trening z kumplem :) Traska

Sobota, 20 września 2008 · dodano: 20.09.2008 | Skomentować odważyli się: 0

trening z kumplem :) Traska przez gniewomierz, legnickie pole, strachowice, mikołajowice, oba wądroża, taczalin, koskowice i legnica (piekary, zakaczawie, złotoryjska). Do wądroża z wiatrem, później była masakra :D

Od samego rana bardzo dziwnie

Niedziela, 31 sierpnia 2008 · dodano: 13.09.2008 | Skomentować odważyli się: 2

Od samego rana bardzo dziwnie się czułem. Najpierw mały rozruch na biku, a później najlepsze ! Wycieczka do Belgii która jak dla mnie okazała się strasznym utrapieniem...
a i pochwalę się... jeździłem Porsche 911 Carrera 4S :D

a na zakończenie pobytu za granicą dostałem od szefa butelkę wina. Powiedział mi żebym wypił z dziewczyną, ale że jej nie posiadam oddałem ojcu. Zresztą i tak nie lubię wytrawnego :D

Z racji tego iż od wczoraj

Wtorek, 19 sierpnia 2008 · dodano: 13.09.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Z racji tego iż od wczoraj przebywam za granicą a dokładniej w Niemczech należałoby się jakoś zaznajomic z nowym miastem jakim jest Aachen. Jest to miejscowośc położona niedalego zbiegu granic trzech państw, wspomnianych już Niemiec, Belgi oraz Holandii. Tak więc od razu po przyjeździe z pracy przebrałem się i na rower. JEdnak na klatce schodowej spotkałem pewnego studenta który również wybierał się na bika. Jego rasowy wygląd oraz karbonowy Giant dał mi do zrozumienia że będzie dziś ciężko. Nic bardziej mylnego ! Szwab po kilku leśnych próbach ucieczki dał spokój i kazał prowadzic :D Oczywiście najpierw była rozgrzewka. Niemniej jednak nie był to dla mnie żaden sukces, starszy ode mnie chłopak przejeżdża zaledwie 3 tys km rocznie :) Muszę przyznac że tamtejszy las jest na prawdę niezłym terenem do mocnych treningów. Legnicki lasek to przy nim pikuś !

WYCIECZKA PARK KRAJOBRAZOWY CHEŁMY

Niedziela, 17 sierpnia 2008 · dodano: 18.08.2008 | Skomentować odważyli się: 2

WYCIECZKA PARK KRAJOBRAZOWY CHEŁMY
Ustawka pod klubem KKG Zywer o 14, wyjazd 14:15. Początkowo trasa na Słup przez Warmątowice Sienkiewiczowskie i asfaltem przez pola. Umówiliśmy się pod wiatrakiem z dwoma kumplami którzy przybyli któko po nas.


Krótka pogawędka i można ruszac :)


Trasa cały czas asfalt. Zaplanowałem ją w ten sposób żeby była długa, i obfitująca w jak najwyższe przewyższenia. Pokonaliśmy dwa podjazdy, w tym jeden na prawdę męczący. Ale wszystko po kolei. Ze Słupa kierujemy się na Chroślice i Bogaczów. Wjeżdżając do lasu zaczynamy nasz pierwszy podjazd. Niestety koledzy musieli się zwijac gdyż na 16 mieli byc w domu. Trudno. Dlaszą częśc trasy pokonaliśmy sami :) Oczywiście Ania jako zapalony rowerzysta (tak jak i ja :P ) poradziła sobie z podjazdem nie schodząc z roweru. Nagrodą dla nas okazał się długi zjazd kończący się we wsi Pomocne. Nie jedziemy jednak prosto lecz skręcamy w prawo na drogę 365 (już poprawione ;p )



by w ostateczności zdobyc "Czartowskie Skały" :)




Wracamy do wsi Pomocne i jedziemy dalej krętą drogą do Kondratowa. Tu krótki postój na przypomnienie sobie w jakim miejscu powinniśmy skręcic ;)



Skręcamy w prawo i zaczynamy nasz drugi podjazd. Jest on krótki lecz moim zdaniem bardziej stromy. Po wjechaniu na szczyt w oddali widzimy już Wilczą Górę. Oczywiście podjeżdżając bliżej skusiliśmy się na fotki ;)



Dojeżdżamy do Wilkowa i... gubimy się :D Jedziemy więc dalej i przed samą Złotoryją skręcamy w prawo na Leszczynę. Aha, przed tym skrętem jakaś dziwna skałka. Zgadujcie co to :P



Do Leszczyny dojeżdżamy prawie bez problemów ;) Staramy się wdychac jak najwięcej świeżego powietrza :D Ania co chwila zerka w niebo, jak mi się przyznała bardzo lubi obserwowac niebieskie obłoczki :)



Do Legnicy wracamy przez Sichów i dalej standardowa traska przez Winnicę, Kozice i Babin. W mieście zastajemy mokre ulice, mieliśmy fart że ulewa (niebieskie obłoczki) przeszła bokiem :)

Z Anią po wioskach

Sobota, 9 sierpnia 2008 · dodano: 11.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Z Anią po wioskach czyli nieudana wycieczka do Jaroszówki. Problemy techniczne zmusiły nas do powrotu. Obszerniejsza relacja u ANI :)

takie tak po mieście i do ani

Piątek, 8 sierpnia 2008 · dodano: 08.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

takie tak po mieście i do ani na naszą najdłuższą wycieczke wokół legnicy :) powrót w lekkim deszczyku no i z 1 km przed domem złapałem gume :D

Wypad na Stanisławów. Standardowa

Czwartek, 7 sierpnia 2008 · dodano: 08.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Wypad na Stanisławów. Standardowa trasa przez Kozice i Winnicę. Podjazd od znaku "Stanisławów" x3. Następnym razem treningi na ten podjazd będę robił od mostku żeby po zjeździe odpowiednio się rozgrzac... Powrót tą samą drogą. W sumie nic ciekawego do pisania ;)

Trening terenowo-szosowy do wąwozu

Wtorek, 5 sierpnia 2008 · dodano: 05.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Trening terenowo-szosowy do wąwozu Myśliborskiego.

UPHILL RACE ŚNIEŻKA

Niedziela, 3 sierpnia 2008 · dodano: 05.08.2008 | Skomentować odważyli się: 3

UPHILL RACE ŚNIEŻKA
ostra imprezka :)
start tylko 40 zł, do tego fajna koszulka z Diversa (choc i tak za duża). Start z głównej ulicy Karpacza. Oczywiście jak to ja musiałem o czymś zapomniec. Numerek startowy !!! Cholerka no i z pod skoczni (gdzie zdawało się rzeczy które mieli wwieźc na szczyt) na Orlinek gdzie zaparkowane było auto... Ostatecznie nie spóźniłem się ale stałem daleko w tyle. Na szczęście trasa była cały czas pod górkę i tłum się rozjechał. Masakra zaczęła się po wyjeździe z Karpacza na szlak. Strasznie nierówna trasa wybijała z rytmu. Do tego wczorajszy maraton no i nachylenie dało mi w kośc :D Powiem tak, podjazd na Śnieżkę fajny, ale ból w kręgosłupie straszny i nieunikniony. Podjeżdżając musimy się mocno pochylac i odciążyc tył coby nie poleciec na plecki :P A i nawet na jedno foto się załapałem :D

zdjęcie autorstwa Krzysztof Senderak




Oczywiście wygrał Galiński z czasem 55:55 :)
mój niewiele gorszy

14 km
1:18:32
61 m2
119 open
średnia 10,5 km/h

EDIT: na temat zjazdu specjalnie dla Ani :P
początek był bardzo wolny, średnio było 20-25 km.h. Straszny tłok, dużo rowerzystów, turystów no i ta skarpa... ale gdy tylko przejechaliśmy koło schroniska (tu akurat kawałek płasko) i dalej znów w dół maksymalnie jechałem nawet 60km/h, co nie powiem momentami było bardzo niebezpieczne zwłaszcza wjeżdżając na te duże kamienie. Ogólnie w połowie zjazdu musiałem się zatrzymac i ściągnąc kurtke bo było już za gorąco :D

BIKEMARATON ŚWIERADÓW ZDRÓJ

Sobota, 2 sierpnia 2008 · dodano: 05.08.2008 | Skomentować odważyli się: 1

BIKEMARATON ŚWIERADÓW ZDRÓJ
dystans MEGA
ostatecznie trasa została skrócona (o czym nawet nie powiadomiono na stronie organizatora). Miały byc większe przewyższenia, wyszło bardziej płasko ALE i szybciej :) Od połowy trasy zaczęło powoli padac. Z czasem było już coraz gorzej, okulary zaczęły parowac, zdjąłem je i trzymałem w zębach lecz zaraz za ostatnim pomiarem czasu na zjeździe upadły mi. Musiałem sie zatrzymywac i biec. Okulary schowałem do koszulki bo i tak były zaparowane. Jak sie później okazało zgubiłem adapter wraz z szkłami korekcyjnymi i jechałem dalej ślepy :( Jak dla mnie trasa była fajna, szybka z długimi podjazdami i mega długimi zjazdami. Ogólnie zadowolony, choc z wyniku już nie :P
A tu fotka jak jadę w (a raczej za) peletonem. Zgadnijcie kto jedzie na czele :D tak to Galiński, oczywiście jechał turystycznie bo inaczej nie dał bym mu rady :) Jechałem z nimi dopóki nie spadły mi te okulary...

zdjęcie pobrane z albumu gosi


zdjęcie pobrane z http://picasaweb.google.pl/Tomasz.tbtomek

46km
czas 2:06:19
41 m2
81 open
425 pkt.
średnia 21,9 km/h