Info
To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin.
Przejechałem już 35354.84 kilometrów w tym 4476.22 w terenie.
Moja średnia to 24.28 km/hWięcej o mnie.
Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny
Z archiwum X
- 2026, Czerwiec4 - 0
- 2026, Maj21 - 0
- 2026, Kwiecień10 - 0
- 2026, Marzec7 - 0
- 2026, Luty7 - 0
- 2026, Styczeń14 - 0
- 2025, Grudzień10 - 0
- 2025, Listopad9 - 0
- 2025, Październik8 - 0
- 2025, Wrzesień12 - 0
- 2025, Sierpień12 - 0
- 2025, Lipiec11 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w kategorii
w towarzystwie
| Dystans całkowity: | 13130.41 km (w terenie 2952.22 km; 22.48%) |
| Czas w ruchu: | 583:50 |
| Średnia prędkość: | 22.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 36339 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (85 %) |
| Suma kalorii: | 157807 kcal |
| Liczba aktywności: | 276 |
| Średnio na aktywność: | 47.57 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
40.17 km
30.00 km teren
02:00 h
20.09 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Trening lasek złotoryjski :) Dobra
Niedziela, 9 grudnia 2007 · dodano: 09.12.2007 | Skomentować odważyli się: 0
Trening lasek złotoryjski :) Dobra pora na poprawę techniki. Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
40.08 km
14.00 km teren
01:51 h
21.66 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Taka pogoda ? Tylko rower
Niedziela, 2 grudnia 2007 · dodano: 02.12.2007 | Skomentować odważyli się: 1
Taka pogoda ? Tylko rower !Pobudka o 11 i o 12 już na rowerku z kumplami. Lasek1 lasek2 obwodnica no a potem po mieście :) fajne spokojne jeżdżenie. Tego mi brakowało :D Wielkie dzięki dla Grzybiarza za brzoskwinkę ;D
czysty rower :)
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
32.82 km
25.00 km teren
01:41 h
19.50 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Najpierw do klubu a potem
Niedziela, 18 listopada 2007 · dodano: 18.11.2007 | Skomentować odważyli się: 0
Najpierw do klubu a potem w lasek. Niezłe błotko pomimo temperatury 0 stopni. Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
52.47 km
10.00 km teren
02:19 h
22.65 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Trochę po lasku z kumplami,
Sobota, 3 listopada 2007 · dodano: 03.11.2007 | Skomentować odważyli się: 0
Trochę po lasku z kumplami, później miał być wypad w okolice Jawora ale zaczęło padać więc trzeba było wracać do domu :( Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
69.96 km
16.00 km teren
03:01 h
23.19 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Najpierw trening w terenie,
Niedziela, 28 października 2007 · dodano: 28.10.2007 | Skomentować odważyli się: 1
Najpierw trening w terenie, trochę po parku i mieście z kumplami. Później gdy każdy postanowił pojechać w swoją stronę, pojechałem na asfalt poza miasto. (Legnica - Gniewomierz - Legnickie Pole - Księginice - Mikołajowice - Księginice - Koskowice - Legnica do domku) Trzeba jeszcze pokombinować z ubiorem bo za gorąco mi było. Kategoria w towarzystwie, samotnie
Dane wyjazdu:
36.73 km
4.00 km teren
01:26 h
25.63 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Standardowa traska na Statnisławów,
Poniedziałek, 22 października 2007 · dodano: 22.10.2007 | Skomentować odważyli się: 0
Standardowa traska na Statnisławów, przez Wilczyce i Dunino do Legnicy. Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
57.29 km
0.00 km teren
01:55 h
29.89 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Trening szosowy na rowerze
Niedziela, 7 października 2007 · dodano: 07.10.2007 | Skomentować odważyli się: 0
Trening szosowy na rowerze górskim :D z kolegą na kolarzówce :) Do 50 kilometra trzymaliśmy niezłe tempo, przed wjazdem do miasta wynosiło ono 31,5 km/h, później jak wiadomo spadło i to nieźle.Legnica-Jawor-Wądroże Wielkie-Taczalin-Legnica (trasa w wielkim uproszczeniu)
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
59.42 km
0.00 km teren
02:41 h
22.14 km/h
v-max:77.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Dziś byłem w Jeleniej,
Niedziela, 23 września 2007 · dodano: 23.09.2007 | Skomentować odważyli się: 3
Dziś byłem w Jeleniej, a raczej w Podgórzynie z kolegą. Tam przebraliśmy się i wsiedliśmy na rowery. Zjazd do Jeleniej i trasą TDP pojechaliśmy do Karpacza na Orlinek. Później w dół i w lewo do Borowic gdzie na końcu drogi sudeckiej skręciliśmy w lewo na ostry podjazd na przełęcz karkonowską (dużo %):D Na samym szczycie okazało się że przekroczyliśmy granicę polsko-czeską.
Po krótkim odpoczynku zjazd (max 77km/h ) z powrotem na drogę sudecką i dalej w dół przez Przesiekę do Podgórzyna :)
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
51.00 km
45.00 km teren
03:04 h
16.63 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Bikemaraton Polanica Zdrój
Sobota, 15 września 2007 · dodano: 15.09.2007 | Skomentować odważyli się: 0
Bikemaraton Polanica ZdrójRano pobudka o 5:30 i wyjazd o 6:10. Na miejscu szefunio przecinając opaskę trzymającą koło do bagażnika rozcina oponkę :D Ustawka na starcie godzinę przed strzałem ;) Początek dość ciężki, wolny bo podjazd no i mięśnie nie rozgrzane. Dalej cholerne kamienie, kamienie i jeszcze raz kamienie. Za pierwszm bufetem w prawo na mega i "super szybki" kamienisty zjazd który pokonałem żółwim tempem ze względu na bolące dłonie. Później troszkę zjazdu po asfalcie.
Zaraz za drugim bufetem fajny, długi i stromy podjazd na Hutę. Czad ;) Zaraz później 7 km Wieczność i znowu długie, bolące kamieniste zjazdy i tak aż do mety :(
punkt kontrolny
czas 2:04:47
204 w open
open 225/516
M2 91/146
3:04:31
czyli końcówka poszła mi słabo, spadek o 21 miejsc, pewnie przez te zjazdy :(
Kategoria w towarzystwie, Zawody 2007
Dane wyjazdu:
68.49 km
60.00 km teren
02:32 h
27.04 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Author Traction 04r
Bikemaraton Poznań
Niedziela, 2 września 2007 · dodano: 02.09.2007 | Skomentować odważyli się: 1
Bikemaraton PoznańTrasa 63 km. Szczerze mówiąc nie podobało mi się, polne ścieżki koszmar, nienawidzę małych dołków bo mój amor ich nie wybiera. Ogólnie trasa śmiesznie prosta, jedyne momenty w których trzeba mocniej chwycić za kierownicę to odcinki piaskowe. Nawet raz się zakopałem :D
wyniki:
Open 217/623
M2 78/188
czas 2:32:59
Biorąc pod uwagę zero treningów przed maratonem jest nieźle ;)
Kategoria w towarzystwie, Zawody 2007