Info

Więcej o mnie.

Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny

Z archiwum X
- 2025, Kwiecień5 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w kategorii
w towarzystwie
Dystans całkowity: | 11379.22 km (w terenie 2952.22 km; 25.94%) |
Czas w ruchu: | 512:24 |
Średnia prędkość: | 22.21 km/h |
Maksymalna prędkość: | 85.28 km/h |
Suma podjazdów: | 28226 m |
Maks. tętno maksymalne: | 211 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 174 (85 %) |
Suma kalorii: | 120276 kcal |
Liczba aktywności: | 241 |
Średnio na aktywność: | 47.22 km i 2h 07m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
28.85 km
20.00 km teren
01:15 h
23.08 km/h
v-max:48.73 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Fuji Team Issue 08r
Przed wyścigiem
Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Skomentować odważyli się: 0
Spokojna jazda po lasku, parku itd. Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
7.89 km
2.00 km teren
00:20 h
23.67 km/h
v-max:39.18 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Fuji Team Issue 08r
Serwis
Poniedziałek, 28 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Skomentować odważyli się: 0
Do serwisu i z powrotem, nie udało się na miejscu załatwić sprawy z sterami. Za mało czasu. Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
17.13 km
5.00 km teren
01:07 h
15.34 km/h
v-max:55.69 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Fuji Team Issue 08r
Pierwsza jazda
Wtorek, 8 lutego 2011 · dodano: 16.02.2011 | Skomentować odważyli się: 0
Z Wiktorem i Łukaszem po lasku, parku i obwodnicy. Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
16.96 km
15.00 km teren
01:05 h
15.66 km/h
v-max:38.17 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Fuji Team Issue 08r
Cieplej ale wciąż zimno ;)
Poniedziałek, 27 grudnia 2010 · dodano: 28.12.2010 | Skomentować odważyli się: 6
Z Bartkiem. Lasek 1, Lasek 2, Park, wałami na obwodnicę i Złotoryjską w dół, do domu. Cieplej niż ostatnio, najzimniej jest w twarz. Palce stóp i rąk tylko trochę mi przemarzły. W Lasku jeździ się bardzo fajnie, tylko niektóre ścieżki są nieprzejezdne. Mimo wszystko uzyskanie prędkości ponad 16 km/h jest bardzo trudne, a w niektórych miejscach nawet 5 km/h jest problemem :D Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
39.86 km
2.00 km teren
02:24 h
16.61 km/h
v-max:39.18 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Fuji Team Issue 08r
Rajd Rowerowy Trzech Jezior
Niedziela, 26 września 2010 · dodano: 26.09.2010 | Skomentować odważyli się: 3
Po ostatnich ciężkich treningach postanowiłem zafundować sobie trochę luzu ;) Przy jeziorze jaśkowickim coś przebiło mi tylną oponę, ale na szczęście zadziałało mleczko. Ciekawe czy na długo. Dłuższy i ciekawszy wpis u Michała, zapraszam :P Kategoria w towarzystwie, wycieczka
Dane wyjazdu:
59.58 km
0.00 km teren
02:08 h
27.93 km/h
v-max:65.76 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Fuji Team Issue 08r
Myślibórz z kolegą
Czwartek, 23 września 2010 · dodano: 23.09.2010 | Skomentować odważyli się: 0
A kolega na szosie, stąd ta dzisiejsza średnia ;) Mocny wiatr.Trasa do Jawora - Myślibórz - Jawor przez chełmiec - Legnica
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
71.25 km
0.00 km teren
03:08 h
22.74 km/h
v-max:62.07 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Fuji Team Issue 08r
Monschau
Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Skomentować odważyli się: 0
Celem była tama w Monschau. Plan był taki jak pisałem we wcześniejszym wpisie. Ja dojeżdżam na miejsce rowerem, ojciec samochodem i wracamy już razem. Dołączył jeszcze wujek który zajmuje się głównie bieganiem, ale od roweru też nie stroni. Trasa do Monschau biegła głównie pod górę z kilkoma mniejszymi zjazdami i płaskimi odcinkami. Dojachałem bodajże w godzinę i dwadzieścia minut. Akurat na miejsce dojeżdżał wujek, ojciec i kumpel busem. Z samego Monschau (nie wjeżdżaliśmy jednak do centrum) wyruszyliśmy dalej drogą 258 aż dojechaliśmy do tamy, miejsca gdzie krzyżują się drogi 258 i 399. My jednak jej nie widzieliśmy i pojechaliśmy dalej. Zaraz za mostem zaczął się podjazd. Jechałem pierwszy aż dojechałem do małej wioski i wiedziałem już że musieliśmy tą tamę minąć albo pomylić drogę bo z pamiętanych wcześniej zdjęć satelitarnych wynikało że tama jest za Monschau, i nie ma po drodze żadnych wiosek. Okazało się że wujek i ojciec zostali na podjeździe na tyle daleko w tyle że nawet ich nie widziałem. Zjechałem i wszystko się wyjaśniło, wujek zerwał łańcuch i wygiął wózek przerzutki. Pech, 15 minut jazdy i awaria. Poczekaliśmy jeszcze na kumpla aż przyjedzie busem z powrotem (nie zdążył nawet daleko odjechać), i z ojcem ruszyliśmy w drogę powrotną do aachen. Jechało się świetnie, na podjazdach wolno, ale za to z górki często było bardzo szybko. Od połowy drogi powrotnej mocno czułem przejechane kilometry, nie jestem przyzwyczajony do tak długich wypadów, a poza tym mam już drugi dzień zakwasy po siłowni (klatka piersiowa) :D Kategoria w towarzystwie, wycieczka
Dane wyjazdu:
24.56 km
0.00 km teren
01:22 h
17.97 km/h
v-max:43.84 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Fuji Team Issue 08r
Z ojcem po Aachen
Niedziela, 25 lipca 2010 · dodano: 13.08.2010 | Skomentować odważyli się: 0
Jak w tytule, lekkie kręcenie. W sumie ojciec ma moc jak na swoje lata. Później jeszcze chciałem wyjść na jakiś trening ale niestety zaczęło padać, jak zwykle zresztą w tych regionach. Co chwila pada.Porsche Zentrum Aachen

und Aston Martin

Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
47.90 km
0.00 km teren
01:26 h
33.42 km/h
v-max:58.17 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Fuji Team Issue 08r
Lca - Lubin - Lca
Poniedziałek, 5 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Skomentować odważyli się: 0
Z Arkiem po szosie. On na szosie, ja MTB. Dzięki za tempo Arek. W jednym miejscu złapał nas lekki deszcz. Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
32.36 km
28.00 km teren
01:50 h
17.65 km/h
v-max:47.60 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Fuji Team Issue 08r
Lasek
Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Skomentować odważyli się: 0
Z Krzychem po laskach złotoryjskich z jedną przerwą u mnie w garażu, na przemycie dłoni ;) W zasadzie dziś trenowanie podjazdów, odcinków technicznych choć było też jedno szybkie okrążenie. Jutro trzeba będzie mocniej popracować.A po godzinie 15 odbyła się próba zatubelessowania kółek. Niestety kupiłem tylko jedną dętkę i to ze złym zaworkiem. Za to dwa rowery kumpli system przyjęły bezproblemowo. Jeśli nie wiesz o czym mowa i dlaczego do systemu bezdętkowego trzeba kupić dętki polecam filmiki.
Kategoria w towarzystwie