Nocna Jazda

Wtorek, 6 kwietnia 2010 · dodano: 07.04.2010 | Skomentować odważyli się: 0

Z Michałem po Legnicy. Od 23:10 do prawie północy.

Na kapelę ! ;)

Niedziela, 21 marca 2010 · dodano: 21.03.2010 | Skomentować odważyli się: 0

Dziś zaszalałem. Z Michałem wyruszyliśmy ok godziny 11:10 z Legnicy drogą główną na Złotoryję. Jednak zaraz za Jerzmanicami poczułem że moje tylne koło zaczyna "pływać" a gdy tylko zawróciliśmy to kilka minut później trzeba było zacząć prowadzić rower. Dobrze że Michał zna te tereny więc wybraliśmy się do Złotoryji skrótem. Widać go na mapce, jest tam fajny podjazd. Gdy tylko dotarliśmy do głównej drogi zadzwonił do mnie mój transport (rodzice). Michał wybrał się więc dalej do Legnicy, a ja zapakowałem rower i myślałem że wracamy do domu. Rodzice jednak chcieli żebym pokazał im gdzie są Wilczyce i Leszczyna. Nie spodobały im się te wioski :D Skoro byliśmy już w Leszczynie poprowadziłem ich do Stanisławowa pokazać gdzie zwykle trenuję, byli lekko mówiąć pod wrażeniem (dla nich to góry).
Wreszcie ciepło na dworze !
Pokaż trasę GPS

Wspólny Trening.

Sobota, 13 marca 2010 · dodano: 13.03.2010 | Skomentować odważyli się: 2

Miał być planowany przezemnie wyjazd do Dunina i trening typowo techniczny jednak pewna osoba z którą byłem umówiony odwołała swój przyjazd. Jego strata :P
Tak więc z Arkiem który też miał z nami jechać, i Ernestem na kolarce który miał nas kawałek podprowadzić pojechaliśmy za Miasto na Legnickie Pole, Strachowice, Mikołajowice, Księginice itd. Warunki atmosferyczne beznadziejne. Miał padać śnieg ale ze względu na plusową temperaturę (+5) zmienił się on w drobniutki deszcz. Było więc strasznie mokro, ślisko i wietrznie (20km/h). Temperatura odczuwalna to -6,5 stopnia, i taką też wpisuję. Do Legnickiego Pola jechało się świetnie (30 do nawet 40 km/h), jednak powrót do Legnicy był męczarnią (20 do max 30 km/h). V max pewnie na obwodnicy albo na którymś ze sprintów z kumplami.

Dunino - dobre tereny na trening

Niedziela, 7 marca 2010 · dodano: 07.03.2010 | Skomentować odważyli się: 2

Podobnie jak tydzień temu wybrałem się nie sam do Dunina. Tamte tereny prezentują się niezwykle atrakcyjnie. Z Michałem spotkaliśmy się w centrum lasku złotoryjskiego i po krótkiej rundce między drzewami obraliśmy kierunek na Dunino. W samej wiosce śnieg, błoto i... fajny podjazd i jeszcze fajniejszy zjazd. Michałowi wyznaczyłem zadanie terenowe do zrealizowania, on wie jakie :P

Pokaż trasę GPS

Dunino

Niedziela, 28 lutego 2010 · dodano: 28.02.2010 | Skomentować odważyli się: 0

Choć już większość osób które mają ze mną kontakt już to wie od grudnia, to część jednak jeszcze nie. Piszę więc oficjalnie że w tym roku jak i zapewnie w następnych latach moja jazda na rowerze będzie ograniczała się jedynie do turystycznych wypadów przeplecionych z lekkimi treningami w celu spalenia zbędnego tłuszczu. Czyli koniec z trenowaniem i z wyścigami.

Ale nie rezygnuję z ruchu. Od grudnia 2009 chodzę na siłownię, a im będzie cieplej tym częściej zacznę jeździć.

A teraz sedno wpisu. Dzisiejszy wypad z Arkiem na Dunino okazał się dla mnie niezwykle męczący. Mimo trenowania na siłowni (nogi 3 razy w tygodniu) zmęczyłem się strasznie. Na pewno winą jest też większa niż w sezonie masa ;) Na szczęście na płaskim siły nie brakowało. Przed wyjazdem mój rower był czysty jak nigdy. Miała być tylko szosa, ale dałem się namówić Arkowi na wjazd za stadninę koni w Duninie gdzie błotno dokładnie pokryło mnie od stóp, do głowy. Ogólnie rzecz biorąc wypad nie trwał długo gdyż kolega był umówiony i miał czas do 11 na rower (a wyjechaliśmy o 10). Moja też w tym wina gdyż mieliśmy jeździć razem od 9 ale ja zaspałem... Na ostatniej prostej od Wodociągów do skrzyżowania obwodnicy z nowodworską cisnęliśmy ładnym tempem 40 km/h. Prowadziłem ja a arek zmienił mnie pod koniec. Moje tętno na pewno było bliskie 200 ud/min gdyż po sprincie nie byłem w stanie złapać powietrza ani wykrztusić z siebie żadnego słowa ;D

A oto foto z wczoraj gdy przygotowywałem rower do wyjazdu. Kompresor wskazywał ciśnienie pomiędzy 3 a 6 bar więc nie wiedziałem które jest prawdziwe. Jak widać pękła mi dętka więc "trening" musiałem przełożyć na dziś. Obręcz żyje :)


Pokaż trasę GPS

Z kumplem

Sobota, 5 grudnia 2009 · dodano: 06.12.2009 | Skomentować odważyli się: 1

Rano wpadł do mnie znajomy napompować sobie koła w kolarce. Jechał do Lubina, ja również niedługo miałem wyjść na rower. Umówiłem się z nim że również pojade do Lubina, spotkamy się po drodze i razem wrócimy. Zanim się przebrałem, coś tam jeszcze wypiłem minęło ok 20 min. Z bartkiem (bo to o nim była mowa) spotkaliśmy się w połowie drogi między Karczowiskami a Chrostnikiem. Razem wróciliśmy już do Legnicy, ale przez Rzeszotary. Strasznie zimno.
ps. wystawiłem moje rowery na allegro, zapraszam do szukania :P

2 godziny zrealizowane

Niedziela, 22 listopada 2009 · dodano: 22.11.2009 | Skomentować odważyli się: 2

Miały być 2 godzinki, i były. Po powrocie do domu ledwo stałem na nogach :D Na dniach wrzucę filmik który nakręciliśmy w trasie z kumplem.
Lca - Lubin - Lca i piekary.
Jest i filmik ---


Pokaż trasę GPS

Ciężko - Lekko

Sobota, 14 listopada 2009 · dodano: 14.11.2009 | Skomentować odważyli się: 0

Po wiochach od strony Chojnowa.

Rajd Osiru "św. Jadwiga" plus nieco przedłużony powrót.

Sobota, 24 października 2009 · dodano: 25.10.2009 | Skomentować odważyli się: 1

Było tylko około 20 osób, tempo ślamazarne (koło 12 km/h) choć ponoć i tak bardzo szybkie jak na takie rajdy. Start z rynku po rozgrzewce z nordic walkingowcami :D O dziwo nie zjawił się lokalny klub rowerowy, za to było kilku innych, nowych, nie znanych mi bikerów. Miałem odpuścić sobie ale jeden z nich przekonał mnie bym został. Na mecie w Legnickim Polu czekała gorąca herbata i kiełbaski. I całe szczęście bo zdążyłem nieźle zmarznąć. Po obiadku zaliczyłem jeszcze konkurs jazdy slalomem w którym zająłem szczytne 4 miejsce ;D Było jeszcze wspólne pamiątkowe zdjęcie. Aha, zapomniałem dodać że za 4 miejsce dostałem czekoladę :D Po tym wszystkim postanowiliśmy ruszyć (w 3 osoby) na krótką pętelkę koło legnickiego pola a następnie już do legnicy. Tym razem tempo było już bardziej rozgrzewające. Jutro niedziela, trzeba będzie wykorzystać ten wolny czas na maxa :)

W roli trenera :D

Niedziela, 11 października 2009 · dodano: 11.10.2009 | Skomentować odważyli się: 0

Niedziela, dzień wolny, dużo czasu na rower. Postanowiłem spędzić go w większym gronie. Wiedziałem że miejscowy klub ma zbiórkę o 11, podjechałem na miejsce o czasie, nikogo jeszcze nie było. Najpierw przyjechały 2 dziewczyny, później jeszcze jedna a na koniec jeszcze 2 osoby (spóźnione lekko ponad 20 min) :D W zasadzie sama młoda kadra. Jako że nie było nikogo z trenerów, wytypowano mnie abym poprowadził dzisiejszy rozjazdo - trening. Zupełna pustka w głowie, ja preferuję szosę, jakieś dalsze treningi a z nimi przecież nie wybiorę się na 60 km. W takim razie postanowiłem trochę objechać Legnicę, częściowo terenem. I dobrze, bo później okazało się że nawet się im podobało. Po odprowadzeniu młodych do Legnicy sam wybrałem się jeszcze w dalszą trasę. Miałem w planach zajazd do babci na obiad i jechać dalej na Stanisławów ale za Koskowicami złapała mnie ogromna ulewa więc dałem sobie spokój. Podkręciłem tylko tempo do ok 30-32 km.h co by nie zmarznąć i tak dojechałem cały mokry i brudny do domu - ale zdrowy :P
Dziś cieplej niż wczoraj (do momentu ulewy), nawet czasem zaświeciło słońce.
Ps. wreszcie dane z licznika :D
Pokaż trasę GPS