Info
To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin.
Przejechałem już 31409.29 kilometrów w tym 4476.22 w terenie.
Moja średnia to 23.82 km/hWięcej o mnie.
Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny
Z archiwum X
- 2025, Wrzesień14 - 0
- 2025, Sierpień12 - 0
- 2025, Lipiec11 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w kategorii
WAHOO
| Dystans całkowity: | 948.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:24 |
| Średnia prędkość: | 25.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 5600 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (73 %) |
| Suma kalorii: | 18684 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 22.05 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
3.37 km
0.00 km teren
00:09 h
22.47 km/h
v-max:30.67 km/h
Temperatura:
HR max:123 ( 60%)
HR avg: 82 ( 40%)
Kalorie: 51 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Przerwany FTP test
Niedziela, 14 września 2025 · dodano: 14.09.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Kategoria WAHOO
Dane wyjazdu:
16.76 km
0.00 km teren
00:34 h
29.58 km/h
v-max:43.34 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 88%)
HR avg:132 ( 65%)
Kalorie: 335 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
My Whoosh FTP Test
Niedziela, 14 września 2025 · dodano: 14.09.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Deszczowy dzień wykorzystałem na sprawdzenie swojego FTP. Ostatnio sporo jeżdżę więc spodziewałem się poprawy. Od listopada 2024 podniosłem swoje FTP z 220 do 252 W. Jest dobrze :) Kategoria WAHOO
Dane wyjazdu:
32.48 km
0.00 km teren
01:15 h
25.98 km/h
v-max:48.74 km/h
Temperatura:
HR max:145 ( 71%)
HR avg:111 ( 54%)
Kalorie: 535 (kcal)
Rower:Najtańszy Gravel ;)
MyWhoosh - Jazda w tlenie #2
Niedziela, 13 lipca 2025 · dodano: 13.07.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Z uwagi na pogodę... Kategoria WAHOO
Dane wyjazdu:
21.24 km
0.00 km teren
00:56 h
22.76 km/h
v-max:35.50 km/h
Temperatura:
HR max:119 ( 58%)
HR avg: 96 ( 47%)
Kalorie: 275 (kcal)
Rower:Najtańszy Gravel ;)
MyWhoosh - Jazda w tlenie #1
Niedziela, 30 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Kategoria WAHOO
Dane wyjazdu:
28.08 km
0.00 km teren
01:00 h
28.08 km/h
v-max:35.71 km/h
Temperatura:
HR max:139 ( 68%)
HR avg:117 ( 57%)
Kalorie: 482 (kcal)
Rower:Najtańszy Gravel ;)
MyWhoosh - Jazda w tlenie #1
Czwartek, 27 marca 2025 · dodano: 27.03.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Kategoria WAHOO
Dane wyjazdu:
29.30 km
0.00 km teren
01:00 h
29.30 km/h
v-max:39.96 km/h
Temperatura:
HR max:238 (117%)
HR avg:130 ( 64%)
Kalorie: 537 (kcal)
Rower:Najtańszy Gravel ;)
MyWhoosh - jazda w tlenie #4
Niedziela, 2 marca 2025 · dodano: 02.03.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Kategoria WAHOO
Dane wyjazdu:
43.02 km
0.00 km teren
01:30 h
28.68 km/h
v-max:38.16 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 82%)
HR avg:127 ( 62%)
Kalorie: 753 (kcal)
Rower:Najtańszy Gravel ;)
MyWhoosh - 1,5h jazdy
Niedziela, 16 lutego 2025 · dodano: 16.02.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Kategoria WAHOO
Dane wyjazdu:
43.22 km
0.00 km teren
01:30 h
28.81 km/h
v-max:38.09 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 83%)
HR avg:134 ( 66%)
Kalorie: 758 (kcal)
Rower:Najtańszy Gravel ;)
MyWhoosh - 1,5h jazdy
Sobota, 15 lutego 2025 · dodano: 15.02.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Kategoria WAHOO
Dane wyjazdu:
27.13 km
0.00 km teren
00:57 h
28.56 km/h
v-max:38.16 km/h
Temperatura:
HR max:240 (118%)
HR avg:122 ( 60%)
Kalorie: 469 (kcal)
Rower:Najtańszy Gravel ;)
MyWhoosh - Jazda w tlenie #1
Wtorek, 11 lutego 2025 · dodano: 11.02.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Kategoria WAHOO
Dane wyjazdu:
7.55 km
0.00 km teren
00:15 h
30.20 km/h
v-max:43.56 km/h
Temperatura:
HR max:134 ( 66%)
HR avg:117 ( 57%)
Kalorie: 126 (kcal)
Rower:Najtańszy Gravel ;)
Morning Ride
Wtorek, 11 lutego 2025 · dodano: 11.02.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Kategoria WAHOO