Tarnowo poddupne

Wtorek, 27 sierpnia 2024 · dodano: 27.08.2024 | Skomentować odważyli się: 0

Poranna przejażdżka wkoło Tarnowa Podgórnego w kierunku jeziora Lusowskiego. Dosyć fajne trasy chociaż zdecydowanie za dużo asfaltu jak na MTB (jechałem na pożyczonym damskim MTB). I generalnie bardzo płasko było. Swoją drogą dziś po raz pierwszy miałem do czynienia z nowoczesnym góralem, tzn tylko dwie tarcze z przodu, brak dużego blatu 44T, a z tyłu chyba 10 biegów. Były dwa momenty że brakowało mi większego - szybszego przełożenia(dosłownie MOMENTY) :D

Na szybko

Niedziela, 25 sierpnia 2024 · dodano: 25.08.2024 | Skomentować odważyli się: 0

Szybciutki trening po całodziennym skręcaniu szafy z Ikei ;) Początkowo miałem jechać na Ścinawę, stwierdziłem jednak że może pocisnę w kierunku Legnicy. Ale na niebie widziałem chmury i obawiałem się że może zacząć padać. Przejeżdżając więc przez Chrostnik odbiłem w prawo i pojechałem wkoło Lubina przez Krzeczyn, Gorzycę, Brunów i dalej ścieżką rowerową na Oborę gdzie wróciłem do Lubina. Po drodze nawet dwa razy przycisnąłem do 36 km/h i starałem się utrzymać to tempo ;)

Rozjazd po wczorajszym

Środa, 21 sierpnia 2024 · dodano: 21.08.2024 | Skomentować odważyli się: 0

Dłuższe kręcenie

Wtorek, 20 sierpnia 2024 · dodano: 20.08.2024 | Skomentować odważyli się: 0

Celem dzisiejszego treningu było przejechanie 70 km i sprawdzenie jak to zniosę. Trasę zaplanowałem dzień wcześniej. Z Lubina na Ścinawę starałem się kręcić przez wioski, jak najmniej DK36 co w sumie się udało. Przed Ścinawą skierowałem się w prawo na ciekawą ścieżkę rowerową, którą dojechałem aż do Prochowic (Lisowic). Asfalt był na prawdę świetnej jakości, a trasa maksymalnie płaska. Dalej skierowałem się na Rogów Legnicki a następnie Kawice i podjazd w Cichoborzu (7,5 % podjazd). Potem było z górki aż do Prochowic gdzie wyciągnąłem dzisiejszego maxa. Wjeżdżając do masta minąłem Dino i przez głowę przeszło mi aby zajechać po batona (w razie W) i uzupełnić bidony. Jednak zrezygnowałem, stwierdziłem, że został mi prawie pełny 1 bidon i że dam radę. To się szybko zemściło bo już za 10 km miałem pierwszy kryzys, a póxniej było już tylko gorzej. Ostatnie 10 km to mordęga i uczucie głodu ale było już za późno. Następnym razem tego błędu już nie popełnię..

Próba na danym odcinku

Sobota, 17 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Skomentować odważyli się: 0

Celem mojej dzisiejszej jazdy było wywalczenie jak najlepszej pozycji w aplikacji STRAVA. A konkretniej na segmencie trasy "Gaz_Podłoga z Obory do Szklar" Udało mi się osiągnąć czas 5 minut 50 sekund i średnią prędkość 36 km/h na dystansie 3,5 km co dało mi 9 miejsce na ponad 1000 osób. Wiadomo że tylko czołówka jechała maksymalnym tempem ale i tak wynik mnie zadziwił. Planuję powtórzyć tę próbę za jakiś czas. Zobaczymy ile uda mi się poprawić :D

Lunch Ride

Piątek, 16 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Skomentować odważyli się: 0

Na spokojnie w towarzystwie

Wtorek, 13 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Skomentować odważyli się: 0

Kolejna jazda

Niedziela, 11 sierpnia 2024 · dodano: 12.08.2024 | Skomentować odważyli się: 0

Kolejny raz wybrałem się ścieżką rowerową z Lubina na Oborę następnie Brunów i aż do prawie Chocianowa. Droga powrotna dokładnie taka sama. Następnym razem chciał bym dobić do 60 km :)

Fajnie coś znowu napisać na bikestats

Piątek, 9 sierpnia 2024 · dodano: 09.08.2024 | Skomentować odważyli się: 0

Dzisiaj pierwsza pełnoprawna jazda. Nowe buciki SZOSOWE najtańsze shimano - swoją drogą super jakość itd, aż w szoku jestem bo kiedyś najtańsze buty wcale nie były tak dobrze wykonane, albo już po prostu nie pamietam jak było ;) (moje pierwsze ever-wcześniej jeździłem w mtb), pierwszy raz od nie pamiętam kiedy w pełnym stroju (Od BARTKA dzięki BARTEK :D ) no i na POŻYCZONYM rowerze szosowym (super sprawa DZIĘKI BARTEK szkoda że tylko pożyczony :D ). A więc po przedwczorajszej przejażdżce po której w ogóle nie odczuwałem zmęczenia wsiadłem na rower. Poczułem jednak że DUPA BOLI, a po chwili okazało się że jednak nogi też. Umówiłem się z Bartkiem ze spotakmy się pomiędzy Lubinem a Legnicą, co się okazało, ledwo wyjechałem z miasta i już napotkałem Bartka (!) Tak więc od tej chwili jechaliśmy razem, dla mnie tempo było zabójcze, dla Bartka na pogawędkę. Coś mi tam opowiadał o regulacji bloków, smarowaniu łańcucha nawet kilka fotek mi zrobił, ale szczerze mówiąc nic nie pamiętam bo walczyłem o życie, tempo było dla mnie za mocne... :P

Boże jaką ja mam małą łydkę, no i ten bebzol... DRAMAT. A tak na poważnie to nie mam takiego brzucha, zdjęcie źle wyszło ;) Później na chwilę zamieniliśmy się rowerkami, miałem okazję przejechania się na CANYONIE (sam kiedyś miałem ale MTB), jakiś najwyższy model (nawet nie wiem jaki), ma szmery i bajery, elektroniczne przerzutki i inne dziwne rzeczy. Jest mega sztywny dzięki karbonowej ramie, no i oczywiście jest mega lekki. Nogi po dojechaniu do Legnicy bolały już niemiłosiernie, tam krótki postój i strzelenie fotki :)

Drogę powrotą do Lubina pokonałem sam, teoretycznie z wiatrem, ja jednak tego nie odczuwałem. Po drodze w Rzeszotarach musiałem zatrzymać się w dino po batona. Dopiero przed samym Lubinem poczułem się lepiej, chyba za mało zjadłem przed "treningiem". Tak czy siak pierwsze koty za płoty, w planach mam pokręcić trochę póki ciepło, a co będzie dalej zobaczymy. Nóg nie golę, nie mam w planach się ścigać. Ale przyjemnie będzie pokręcić wkoło Lubina. Dzięki Bartek jeszcze raz za rowerek, jest miodny ! No i za strój dzięki któremu czułem się jak zawodowiec ^^. Ps. mojego zielonego... niestety nie mogę znaleźć, chyba już przepadł na zawsze :/

Powrót na rower ?

Środa, 7 sierpnia 2024 · dodano: 09.08.2024 | Skomentować odważyli się: 0

Wycieczka zapoznawcza z nowym-pożyczonym rowerem od Bartka S. (dzięki wielkie!!!). Planowo miało być 20 a wyszło 40 km :) Pojechałem fajną ścieżką rowerową Lubin - Obora - Brunów - kawałek dalej i z powrotem :) Jechało się super, nie czułem zmęczenia, tlenowo spoko, trochę nogi czułem. Jazda w adidasach (jutro mają przyjść buty szosowe) i normalnych spodenkach (będzie boleć dupsko).