Evo88

rowerowy blog

Info

To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin. Przejechałem już 29657.63 kilometrów w tym 4476.22 w terenie. Moja średnia to 23.72 km/h
Więcej o mnie.

Często tu zaglądam:

My bikes

Ridley Noah SL 3300 km

Najtańszy Gravel ;) 874 km

Stary Niemiecki Rower :) 582 km

Van Rysel EDR AF 105 184 km

Giant TCR Compact Road 290 km

Dynatek 511 km

Fuji Team Issue 08r 5714 km

Kuota Kredo 148 km

Canyon GC 08r 8177 km

Author Traction 04r 9770 km

Wykres roczny

Z archiwum X

Licznik odwiedzin

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

v-max:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

UST po raz pierwszy

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 13.08.2010 | Skomentować odważyli się: 0

Niestety pierwszy dzien jazdy na kolach bezdetkowych byl totalna klapa. Uszczelniacz nie zakleil dziury po gwozdziu. Niestety nie pamiętam ile zrobiłem kilometrów.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

15.62 km 5.00 km teren

00:36 h 26.03 km/h

v-max:44.31 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

Dużo km ;)

Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Skomentować odważyli się: 1

Dystans robi wrażenie.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

70.20 km 0.00 km teren

02:27 h 28.65 km/h

v-max:57.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

2010.07.08

Czwartek, 8 lipca 2010 · dodano: 08.07.2010 | Skomentować odważyli się: 0

Kolejny raz umówiłem się z kumplem z Intersportu. Arek wziął kolarkę. Towarzyszyłem mu przez część jego treningu, do 33 km gdzie Arek pojechał dalej a ja bardziej w stronę legnicy. Jechało się świetnie, poznałem ciekawą trasę której wcześniej nie znałem. Trochę daleko jest ale jakby chcieć powrócić do treningów to już wiem gdzie można się wybierać, zwłaszcza jeśli miałbym trenować na kolarce. Pod legnicą było już ciężko ale wciąż cisnąłem na maxa, ostatni podjazd na obwodnicy tak samo. I teraz pytanie, w weekend góry czy może morze ? :) Hmmm.
ps. drugi pod względem wielkości dystans w tym roku :D

Dane wyjazdu:

47.90 km 0.00 km teren

01:26 h 33.42 km/h

v-max:58.17 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

Lca - Lubin - Lca

Poniedziałek, 5 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Skomentować odważyli się: 0

Z Arkiem po szosie. On na szosie, ja MTB. Dzięki za tempo Arek. W jednym miejscu złapał nas lekki deszcz.

Kategoria w towarzystwie

Dane wyjazdu:

36.20 km 2.50 km teren

01:31 h 23.87 km/h

v-max:63.55 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

Górki i pagórki.

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Skomentować odważyli się: 1

Nie mogłem zebrać się dziś na rower. Dodatkowo zniechęcało mnie to gorące powietrze i temperatura. Zapakowałem się więc w Gofra i pojechałem w ulubione górki między Złotoryją a Jaworem. Jeździło się fajnie ale czuć było brak mocy na podjazdach mimo iż ostatnio schudłem. Zaparkowałem auto koło starej radiostacij Stanisławów i na początek zjechałem szutrem do Leszczyny. Dawno już tędy nie jechałem i zapomniałem o wyrwach w które wpadłem przez co bidon wyleciał z koszyka. Cała woda się rozlała, zostały tylko resztki. Wróciłem się więc z powrotem na szczyt przez Prusicie i Sichów do auta po wodę. Dalej zjazd asfaltem do Sichowa i drogą 363 dojazd do Męcinki. Z tamtąd na mega dziurawy podjazd za Bogaczowem. Krótki i szybki zjazd do wsi Pomocne i ostro pod górę w prawo. Do Stanisławowa droga góra -dół która potrafi zmęczyć. Profil trasy jak widać bardzo interwałowy, typowy dla maratonów.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

32.36 km 28.00 km teren

01:50 h 17.65 km/h

v-max:47.60 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

Lasek

Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Skomentować odważyli się: 0

Z Krzychem po laskach złotoryjskich z jedną przerwą u mnie w garażu, na przemycie dłoni ;) W zasadzie dziś trenowanie podjazdów, odcinków technicznych choć było też jedno szybkie okrążenie. Jutro trzeba będzie mocniej popracować.

A po godzinie 15 odbyła się próba zatubelessowania kółek. Niestety kupiłem tylko jedną dętkę i to ze złym zaworkiem. Za to dwa rowery kumpli system przyjęły bezproblemowo. Jeśli nie wiesz o czym mowa i dlaczego do systemu bezdętkowego trzeba kupić dętki polecam filmiki.

Kategoria w towarzystwie

Dane wyjazdu:

63.89 km 0.00 km teren

02:07 h 30.18 km/h

v-max:48.49 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

Znowu ta sama trasa

Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Skomentować odważyli się: 0

Trasa prawie taka sama jak poprzednio. Byłem u rodzinki w Oborze, ale tylko na chwilę, uzupełnić bidon. W drodze do Lubina przejechałem na jednym czerwonym świetle i zostałem otrąbiony przez ludzi którzy stali. Trochę dziwne bo jakoś im raczej nie przeszkodziłem, ale cóż, może jakaś zazdrość ? ;) Jadąc dalej na Rzeszotary mijam moją ulubioną stację (Bliska) i widzę, jest moje paliwo :D Czyli Bioester. Po powrocie do domu i szybkim prysznicu pojechałem na ową stację i zatankowałem, póki co za stówkę, sprawdzić jak auto będzie na tym jeździć.
Traska na bikemap.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

61.58 km 0.00 km teren

02:06 h 29.32 km/h

v-max:47.16 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

W końcu większy dystans ;)

Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Skomentować odważyli się: 0

No a z moją formą to wielki wyczyn teraz ;D
Gorąco, 29 stopni a zapowiadają jeszcze więcej w weekend.
Trasa Legnica - Obora - Legnica.
Z racji że ostatnio przyszło mi tankować swoje własne auto, przeraziły mnie ceny paliw - ON 4,54 zł. Dzisiejszy "trening" miał więc porównać ceny paliw w Legnicy i Lubinie.
Lubin:
NESTE - 4,31zł
BLISKA - 4,34 zł
Legnica:
BLISKA - 4,37 zł
CARREFOUR - 4,30 zł
ORLEN - 4,43 zł
AUCHAN - 4,29 zł
LOTOS - 4,42 zł
Najbliżej mam na stację Orlen a najtańsze paliwo wyszło że jest w Auchan. Jednakże do mojego baku wchodzi tylko 55 litrów więc oszczędność miedzy tymi dwoma stacjami wynosi jedynie 7 zł 70 groszy, a do Auchan mam ok 5 km. Ponadto myślę że na Orlenie mam paliwo lepszej jakości. CHYBA ŻE tankować miałbym tzw. BIO ESTER który zauważyłem na stacji BLISKA, i kosztuje on jedynie 3, 58 zł :) I tak zrobię, przetestuję BIO ESTER i jak wszystko będzie ok to będę na nim jeździł. Auto to stary Golf 2 diesel bez turbiny więc silnika nie szkoda (zresztą i tak nic mu nie będzie).

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:26 h 27.91 km/h

v-max:46.31 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

Równo 40 km

Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 26.06.2010 | Skomentować odważyli się: 1

To śmieszne ale po dzisiejszych 40 km jestem zmęczony. Myślę że za 2 tygodnie już będzie ok, muszę tylko po prostu często jeździć.
Zaraz na początku spotkałem rowerzystę na ostrym kole. Wyprzedził mnie na skrzyżowaniu więc poleciałem mu po kole. Powiozłem się jakiś kilometr dobre 45km/h i za rondem na strefie zagadałem. Później jechaliśmy wolniej. Przejechaliśmy razem aż do Księgienic.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

30.52 km 0.00 km teren

01:03 h 29.07 km/h

v-max:55.42 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Fuji Team Issue 08r

Tu powinien być tytuł

Piątek, 25 czerwca 2010 · dodano: 26.06.2010 | Skomentować odważyli się: 0

Tak dla sprawdzenia sił po 2 tygodniach nieobecności na rowerze.

1500 km w tym roku...

Kategoria samotnie