Info
To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin.
Przejechałem już 28937.34 kilometrów w tym 4476.22 w terenie.
Moja średnia to 23.70 km/hWięcej o mnie.
Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny
Z archiwum X
- 2025, Maj5 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Dane wyjazdu:
28.00 km
0.00 km teren
00:54 h
31.11 km/h
v-max:54.90 km/h
Temperatura:22.0
HR max:187 ( 92%)
HR avg:159 ( 78%)
Kalorie: 804 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Czasówka
Czwartek, 10 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Skomentować odważyli się: 0
Traska o długości 13,94 km. Jedna krótka ale męcząca górka. Czas przejazdu 24 min 27 sek. Celem było osiągnięcie minimalnie średniej 33 km/h, i udało się! Wyszło ok 34,65 km/h. Będzie do czego porównać za rok. Jeszcze tylko warunki atmosferyczne dla Legnickiego Pola.22 stopnie, wiatr 7 km/h północny (wiejący Z północy :D), ciśnienie 1025 hPa.
<img alt="" src="
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
38.70 km
0.00 km teren
01:30 h
25.80 km/h
v-max:56.49 km/h
Temperatura:21.0
HR max:175 ( 86%)
HR avg:137 ( 67%)
Kalorie: 1117 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Lekki trening
Środa, 9 września 2009 · dodano: 09.09.2009 | Skomentować odważyli się: 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
19.67 km
0.00 km teren
00:46 h
25.66 km/h
v-max:49.91 km/h
Temperatura:22.0
HR max:171 ( 84%)
HR avg:130 ( 64%)
Kalorie: 565 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Rozjazd
Wtorek, 8 września 2009 · dodano: 08.09.2009 | Skomentować odważyli się: 0
Po legnicy -> Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
63.00 km
55.00 km teren
02:16 h
27.79 km/h
v-max:48.96 km/h
Temperatura:15.0
HR max:189 ( 93%)
HR avg:172 ( 84%)
Kalorie: 2109 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
BIKEMARATON POZNAŃ
Niedziela, 6 września 2009 · dodano: 06.09.2009 | Skomentować odważyli się: 4
W Poznaniu po raz 2, trasa raczej się nie zmieniła, bynajmniej na pewno początek nie. W skrócie, szybko, wietrznie i łatwo (technika). Start jak zawsze z 2 sektora.27 M2
51 OPEN
2:16:05
448 pkt
Kategoria Zawody 2009, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
7.62 km
0.00 km teren
00:26 h
17.58 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:190 ( 93%)
HR avg:183 ( 90%)
Kalorie: 441 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Uphill Puchaczówka
Sobota, 5 września 2009 · dodano: 06.09.2009 | Skomentować odważyli się: 0
3 miejsce w kategorii m2 na rowerach górskich.Średnie tętno 183 !!!
Kategoria Zawody 2009
Dane wyjazdu:
32.82 km
0.00 km teren
01:14 h
26.61 km/h
v-max:44.70 km/h
Temperatura:18.0
HR max:168 ( 82%)
HR avg:142 ( 69%)
Kalorie: 900 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Szykuje sie wyscigowy weekend, a dzis rozgrzewka
Piątek, 4 września 2009 · dodano: 04.09.2009 | Skomentować odważyli się: 0
Robi się chłodnawo. Idzie jesień :( Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
76.92 km
0.00 km teren
02:35 h
29.78 km/h
v-max:56.22 km/h
Temperatura:20.0
HR max:196 ( 96%)
HR avg:147 ( 72%)
Kalorie: 1700 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Bolków
Środa, 2 września 2009 · dodano: 02.09.2009 | Skomentować odważyli się: 2
Miał być zwykły trening w okolicach Legnickiego Pola ale jadąc obwodnicą z kolegą z Intersportu dostrzegliśmy napis na znaku "Bolków 31km". Czemu nie ? Dziwne jednak że napis na znaku w Bolkowie wskazywał "Legnica 36km" ;)Trasa dała mi w kość, a raczej kolega który na kolarzówce do wsi Małuszów trzymał tempo 36-40 km/h. Mimo iż byłem za nim nie dawałem rady. Ten ostry początek spowodował że już dojeżdżając do Bolkowa byliśmy zmęczeni. Na szczęście powrót był częściowo z górki a w Jaworze po zjedzeniu Liona odzyskałem siły na tyle że od Warmątowic pociągłem do samej legnicy kolegę tempem rzędu 35-42 km/h. Było ostro, czuję to.
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
14.65 km
10.00 km teren
00:46 h
19.11 km/h
v-max:41.41 km/h
Temperatura:29.0
HR max:170 ( 83%)
HR avg:133 ( 65%)
Kalorie: 588 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Lekka przejażdżka
Wtorek, 1 września 2009 · dodano: 02.09.2009 | Skomentować odważyli się: 2
Park i lasek Złotoryjski który wciąż nieprzejezdny jest. Za to nowe ścieżki wydeptane, niektóre kończą się w krzakach :D GORĄCO !!! Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
49.14 km
30.00 km teren
01:50 h
26.80 km/h
v-max:43.40 km/h
Temperatura:19.0
HR max:185 ( 91%)
HR avg:154 ( 75%)
Kalorie: 1543 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Leśnie, kierunek Lubin
Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 · dodano: 31.08.2009 | Skomentować odważyli się: 0
Jak w tytule, przed Poznaniem trza poćwiczyć troszkę przyśpieszenia po płaskim :) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
54.00 km
54.00 km teren
02:07 h
25.51 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg:169 ( 83%)
Kalorie: 1922 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Bikemaraton Jakuszyce
Sobota, 29 sierpnia 2009 · dodano: 29.08.2009 | Skomentować odważyli się: 7
Trasa była bardzo ciężka, tempo również. Momentami miałem ochotę zatrzymać się i zwymiotować w krzaki. W takich chwilach lubię robić zmianę. Gdy czuję presję za sobą dodaje mi to sił. Najgorszy był w zasadzie start i pierwszy podjazd. Wydaje mi się że źle podszedłem do rozgrzewki, była za krótka i za mało intensywna. Przez co zanim się rozgrzałem zdąrzyło mnie wyprzedzić dużo osób. Nawet na zdjęciu widać za mną kumpla z grupy, nigdy się tak za mną nie trzymał po starcie a tu takie zaskoczenie :)
Na 10 km poczułem moc. Mogłem jechać na maksa, do tego stopnia że pierwszy raz w życiu doszedłem mojego innego kumpla z grupy. Cholernie ciężko mu się jechało ale jak mnie zobaczył dostał nagłego zastrzyku energii ;) Z Bartkiem dojechałem już praktycznie do mety. Razem porozrywaliśmy grupkę jadąca z nami, razem poszliśmy też później w ucieczke na zjeździe co było moją i jego dobrą stroną. Tam gdzie każdy zaciskał klamkę, my cisnęliśmy jak przecinaki do mięsa np. ;)
trasa wg. bikemaraton.pl
choć wydaje mi się że tych przewyższeń coś za mało wyszło ;)
31 m2
62 open
413 pkt
2:07:14
Kategoria Zawody 2009, w towarzystwie