Info

Więcej o mnie.

Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny

Z archiwum X
- 2025, Październik1 - 0
- 2025, Wrzesień14 - 0
- 2025, Sierpień12 - 0
- 2025, Lipiec11 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Dane wyjazdu:
30.54 km
0.00 km teren
01:09 h
26.56 km/h
v-max:36.50 km/h
Temperatura:13.0
HR max:157 ( 77%)
HR avg:140 ( 69%)
Kalorie: 900 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
POBIEROWO - DZIWNÓW - POBIEROWO
Poniedziałek, 4 maja 2009 · dodano: 05.05.2009 | Skomentować odważyli się: 8
W celu spalenia kalorii. Wybrałem się na odwiedzenie ośrodka w którym za czasów dzieciństwa spędzałem co roku wakacje. Okazało się że to już totalna ruina :D
a tu most zwodzony na rz. Dziwnej w Dziwnowie

Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
55.65 km
20.00 km teren
02:08 h
26.09 km/h
v-max:47.42 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg:145 ( 71%)
Kalorie: 1739 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
NIECHORZE
Niedziela, 3 maja 2009 · dodano: 05.05.2009 | Skomentować odważyli się: 3
Kolejny mocny, ale już nie tak jak wczorajszy, trening. Najpierw 2 rundki rozgrzewające po Pobierowie, a następnie asfaltem do Niechorza zobaczyć z bliska latarnię morską.
a tu już faloochron na plaży w Niechożu

Powrót do Pobierowa już krótszą drogą przez teren, a następnie dalej lasami do Dziwnówka i z powrotem.
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
62.61 km
25.00 km teren
02:15 h
27.83 km/h
v-max:49.96 km/h
Temperatura:17.0
HR max:189 ( 93%)
HR avg:151 ( 74%)
Kalorie: 1935 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
THE DAY...
Sobota, 2 maja 2009 · dodano: 05.05.2009 | Skomentować odważyli się: 1
Z Pobierowa do Dziwnówka przez las a potem Dziwnów - Międzywodzie - Kołczewo - Wisełka aż do Wolińskiego Parku Narodowego. Mała rundka po nim i powrót do Pobierowa cały czas asfaltem. Było ciężko, a już zwłaszcza na asfalcie gdzie utrzymywaliśmy mocne tempo rzędu 31-34 km/h. Bartek dawał czadu, większość trasy siedziałem mu na kole. Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
16.14 km
10.00 km teren
00:41 h
23.62 km/h
v-max:40.42 km/h
Temperatura:10.0
HR max:185 ( 91%)
HR avg:140 ( 69%)
Kalorie: 585 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
ROZJAZD PO PLAŻY
Piątek, 1 maja 2009 · dodano: 05.05.2009 | Skomentować odważyli się: 0
Miał być rozjazd ale po wjechaniu na plażę zaczęła się ładna tempówka w strefie pow. 170 ud/min. Zimno, 10 stopni. Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
42.15 km
15.00 km teren
01:47 h
23.64 km/h
v-max:44.47 km/h
Temperatura:21.0
HR max:182 ( 90%)
HR avg:130 ( 64%)
Kalorie: 1047 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Leśno asfaltowa jazda
Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 30.04.2009 | Skomentować odważyli się: 1
Lekka jazda. W tłoku pakowania się, robienia zakupów, szykowania roweru ledwo znalazłem czas na dzisiejszą jazdę z Anią. A to wszystko z powodu wyjazdu nad morze, na krótko ale zawsze to coś. Wyjazd równo o północy, pewnie i tak zanim zapakujemy rowery itd wyjedziemy później. Ok nie mam czasu już bo muszę jeszcze spakować ciuchy a jest już 23:15. Trasę może ania da w komentarzu i opisze przy okazji ciekawą sytuację z ciężarówką, a jak nie to po powrocie edytuję wpis. Ciao. Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
34.56 km
0.00 km teren
01:26 h
24.11 km/h
v-max:52.92 km/h
Temperatura:20.0
HR max:180 ( 89%)
HR avg:124 ( 61%)
Kalorie: 947 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
rozjazd z Krzychem
Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Skomentować odważyli się: 2
Co do trasy to nie ma co się rozpisywać. Zwykła przejażdżka, choć było kilka mocniejszych przyśpieszeń.Wyjazd o godzinie 18 z pod sklepu rowerowego na jaworzyńskiej. A to dlatego bo oddałem dziś rano koło do naprawy (coś z piastą było nie tak). Wymieniono mi łożysko po które pojechałem sam do KOOL na poznańskiej, dałem 20 zł wow ale drogie, ale najważniejsze ze rower sprawny.
Tak więc przebrałem się na rower i szedłem z nim bez koła z tyłu, ludzie dziwnie się na mnie patrzyli (myślę że może mi zazdrościli, bo nikt na świecie nie ma takich spodni jak ja, całe szerokie, fioletowe la la la) :D
Legnica - Gniewomierz - Legnickie Pole - Księginice - Taczalin - Koskowice - Grzybiany - Legnica
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
83.69 km
40.00 km teren
03:25 h
24.49 km/h
v-max:54.98 km/h
Temperatura:20.0
HR max:180 ( 89%)
HR avg:141 ( 69%)
Kalorie: 2752 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
1000 km w Kwietniu
Wtorek, 28 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Skomentować odważyli się: 0
Po tej ilości km czuję się wykończony..Dzisiaj wyjazd do Lubina, do rodziny. Chciałem zobaczyć jak wyglądają postępy na budowie mojego wuja. Wyjazd ok 11. Do Lubina jechałem standardowo, jak zawsze. Asfaltem przez wioski, czasami jakiś przejazd przez lasek. W samym lubinie niezły wiatr w plecy, prędkość z wiatrem w okolicach 45-55 km/h. Nowa galeria wygląda na bliską wykończeniu, jest na prawdę wielka. Sam parking jest ogromny, a otwarcie już 9 maja. Chyba przyjadę, ale już samochodem :P Krótka półgodzinna posiadówka u wuja i ruszamy razem poza Lubin na teren budowy. Byłem już lekko głodny to też ciocia poratowała mnie jogurtem i batonikiem Corny ;)
Najpierw jazda jakimiś polnymi drogami, aż wylądowaliśmy we wsi Krzeczyn Mały, z tamtąd już asfaltem do Górzycy. Działkę wujem ma bardzo dużą, dwukrotnie większa niż moja. Domek też będzie prezentował się okazale, a już zwłaszcza garaż, będzie po prostu szeroki :)
Gadka szmatka i trzeba jechać. Odprowadziłem wuja pod dom i ruszyłem z powrotem do Legnicy. Zatrzymałem się jeszcze w sklepie i kupiłem 3 Twixy, żeby tylko zabić głód. Trasa wciąż wzdłuż DK3 ale o wiele więcej terenów leśnych co by łatwiej było jechać pod wiatr. Było strasznie, wolę tego nie wspominać :D Do domu wpadłem o 15:30, a na uczelnię miałem na 16:30. Na szczęście się nie spóźniłem tyle że nie jadłem obiadu, za to w drodze zjadłem 2 grześki.
Legnica - Bobrów - Rzeszotary - Miłgostowice - Raszowa mała i zwykła - Pieszków - Osiek - Lubin
Lubin - Gorzelin - Raszówka - Dobrzejów - Rzeszotary - Bobrów - Legnica.
A tu filmik dla tych co lubią kolarstwo szosowe, niesamowity finish :D
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
33.05 km
0.00 km teren
01:15 h
26.44 km/h
v-max:48.10 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
rozjazdo - trening
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 · dodano: 27.04.2009 | Skomentować odważyli się: 0
Jeszcze tego samego dnia wybrałem się z Ernestem na rozjazd. Początkowo faktycznie jechaliśmy lajtowo, jednak w połowie trasy coś nam odbiło i zaczęliśmy jechać coraz szybciej. A pod koniec dogoniliśmy nawet małą grupkę kolarzy KKG Zywer z Tomkiem na czele. Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
28.15 km
0.00 km teren
00:56 h
30.16 km/h
v-max:49.29 km/h
Temperatura:20.0
HR max:186 ( 92%)
HR avg:157 ( 77%)
Kalorie: 854 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
27.04.2009
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 · dodano: 27.04.2009 | Skomentować odważyli się: 0
Niepełny trening z racji zajęć które miałem na 13:30. Wyjazd z domu ok 12, najpierw do sklepu rowerowego na jaworzyńskiej do mechanika. Jak się okazało szwankuje mi tylna piasta, szykują się niezłe wydatki. W środę oddaję koło, zobaczymy czy da się to naprawić. A od 12:30 normalny trening.Legnica - Gniewomierz - Legnickie Pole - Księginice - Koskowice - Legnica
W stronę Legnickiego P. tak wiało że jechałem w porywach 26 km/h, za to w drugą stronę co najmniej 40 :)
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
34.26 km
30.00 km teren
01:41 h
20.35 km/h
v-max:47.67 km/h
Temperatura:19.0
HR max:185 ( 91%)
HR avg:145 ( 71%)
Kalorie: 1419 (kcal)
Rower:Canyon GC 08r
Trening w Lasku Złotoryjskim
Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Skomentować odważyli się: 1
Zbiórka u mnie o 10:30. Mial byc mocniejszy trening ale zagadalismy sie wiec byla tylko 1 albo 2 mocne rundy. Ale najpierw byla rozgrzewajaca. Na koniec 2 spokojne i wyjazd do parku, a pozniej przejazd rynkiem N.M.P. Bartek zawinął się do domu a ja pojechałem jeszcze dokręcić trochę km. 2 mocne rundy z tętnem pow 160 ud/min i można było wracać do domu.a tak w ogóle dzisiaj mały wyścig pokoju w w Twardogórze w którym bierze udział mój kumpel Ernest, trzymam za niego kciuki.
A tak ścigano się kiedyś, polecam obejrzeć :)
Kategoria w towarzystwie