Evo88

rowerowy blog

Info

To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin. Przejechałem już 32285.11 kilometrów w tym 4476.22 w terenie. Moja średnia to 24.02 km/h
Więcej o mnie.

Często tu zaglądam:

My bikes

Ridley Noah SL 5129 km

Najtańszy Gravel ;) 1074 km

Stary Niemiecki Rower :) 582 km

Van Rysel EDR AF 105 184 km

Giant TCR Compact Road 290 km

Dynatek 511 km

Fuji Team Issue 08r 5714 km

Kuota Kredo 148 km

Canyon GC 08r 8177 km

Author Traction 04r 9770 km

Wykres roczny

Z archiwum X

Licznik odwiedzin

Dane wyjazdu:

56.73 km 0.00 km teren

02:05 h 27.23 km/h

v-max:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Canyon GC 08r

Najpierw z rana do pracy. Powrót

Czwartek, 14 sierpnia 2008 · dodano: 16.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Najpierw z rana do pracy. Powrót do domu na 17 i o 18 już na rower. Trasa taka sama jak w dniu wczorajszym :)

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

49.73 km 0.00 km teren

01:51 h 26.88 km/h

v-max:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Canyon GC 08r

wreszcie cos konkretniejszego. pierwszy

Środa, 13 sierpnia 2008 · dodano: 13.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

wreszcie cos konkretniejszego. pierwszy od tygodnia trening, ciezko bylo, strasznie...
Od rana w pracy 8-18 w domu bylem jakos 18:40, szybko prysznic zjesc cos i juz od 19:05 na biku. Wyjazd na Stanisławow standardowa trasa Kozice, Winnica itd ;) Podjazd x1, mysle ze jak na jazde rozruchowa starczy. Zreszta juz ciemno sie robilo. Powrot do domu rowno o 21. Szczerze mowiac ciezko sie jechalo, czuje ze nogi nie pracuja juz jak tydzien temu... coz, czas na odbudowe. Czas pokaze czy starczy mi czasu i sil.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

9.51 km 0.00 km teren

00:25 h 22.82 km/h

v-max:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Canyon GC 08r

Tylko na kąpielisko KORMORAN,

Wtorek, 12 sierpnia 2008 · dodano: 12.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Tylko na kąpielisko KORMORAN, myślałem że może pojadę jeszcze gdzieś dalej albo nawet porządnie potrenuję ale ból w lewej kostce po raz kolejny uniemożliwił mi dalszą jazdę... kaleka ze mnie :(

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

5.13 km 0.00 km teren

00:11 h 27.98 km/h

v-max:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Canyon GC 08r

Na kąpielisko kormoran

Poniedziałek, 11 sierpnia 2008 · dodano: 11.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Na kąpielisko kormoran ;) taki mały rozruch bolącej kostki...

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

26.26 km 9.00 km teren

01:25 h 18.54 km/h

v-max:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Canyon GC 08r

Z Anią po wioskach

Sobota, 9 sierpnia 2008 · dodano: 11.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Z Anią po wioskach czyli nieudana wycieczka do Jaroszówki. Problemy techniczne zmusiły nas do powrotu. Obszerniejsza relacja u ANI :)

Kategoria w towarzystwie, wycieczka

Dane wyjazdu:

17.11 km 0.00 km teren

00:41 h 25.04 km/h

v-max:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Canyon GC 08r

takie tak po mieście i do ani

Piątek, 8 sierpnia 2008 · dodano: 08.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

takie tak po mieście i do ani na naszą najdłuższą wycieczke wokół legnicy :) powrót w lekkim deszczyku no i z 1 km przed domem złapałem gume :D

Kategoria w towarzystwie

Dane wyjazdu:

63.96 km 0.00 km teren

02:36 h 24.60 km/h

v-max:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Canyon GC 08r

Wypad na Stanisławów. Standardowa

Czwartek, 7 sierpnia 2008 · dodano: 08.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Wypad na Stanisławów. Standardowa trasa przez Kozice i Winnicę. Podjazd od znaku "Stanisławów" x3. Następnym razem treningi na ten podjazd będę robił od mostku żeby po zjeździe odpowiednio się rozgrzac... Powrót tą samą drogą. W sumie nic ciekawego do pisania ;)

Kategoria w towarzystwie

Dane wyjazdu:

35.52 km 1.00 km teren

01:20 h 26.64 km/h

v-max:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Canyon GC 08r

Treningo - rozjazd :D Bo lewa

Środa, 6 sierpnia 2008 · dodano: 06.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Treningo - rozjazd :D Bo lewa noga pracowała a prawa odpoczywała :) a to dlatego że ta pierwsza jest szczuplejsza, trzeba to jakoś zrówanac bo nienaturalnie to wygląda. Może i przesadzam ale przeszkadza mi to. Dzisiejsza traska. Legnica - piekary - koskowice - ksieginice - legnickie pole - starachowice - mikolajowice (przerwa u babci) ksieginice - skrot polna droga przed legnickim polem do gniewomierza i legnica :)

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

73.07 km 30.00 km teren

03:06 h 23.57 km/h

v-max:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Canyon GC 08r