Info

avatar To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin. Przejechałem już 35354.84 kilometrów w tym 4476.22 w terenie. Moja średnia to 24.28 km/h
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Bartex88.bikestats.pl

Z archiwum X


Licznik odwiedzin

Dane wyjazdu:
21.41 km 18.00 km teren
01:11 h 18.09 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Z racji tego iż od wczoraj

Wtorek, 19 sierpnia 2008 · dodano: 13.09.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Z racji tego iż od wczoraj przebywam za granicą a dokładniej w Niemczech należałoby się jakoś zaznajomic z nowym miastem jakim jest Aachen. Jest to miejscowośc położona niedalego zbiegu granic trzech państw, wspomnianych już Niemiec, Belgi oraz Holandii. Tak więc od razu po przyjeździe z pracy przebrałem się i na rower. JEdnak na klatce schodowej spotkałem pewnego studenta który również wybierał się na bika. Jego rasowy wygląd oraz karbonowy Giant dał mi do zrozumienia że będzie dziś ciężko. Nic bardziej mylnego ! Szwab po kilku leśnych próbach ucieczki dał spokój i kazał prowadzic :D Oczywiście najpierw była rozgrzewka. Niemniej jednak nie był to dla mnie żaden sukces, starszy ode mnie chłopak przejeżdża zaledwie 3 tys km rocznie :) Muszę przyznac że tamtejszy las jest na prawdę niezłym terenem do mocnych treningów. Legnicki lasek to przy nim pikuś !
Kategoria w towarzystwie


Dane wyjazdu:
83.18 km 3.00 km teren
04:12 h 19.80 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

WYCIECZKA PARK KRAJOBRAZOWY CHEŁMY

Niedziela, 17 sierpnia 2008 · dodano: 18.08.2008 | Skomentować odważyli się: 2

WYCIECZKA PARK KRAJOBRAZOWY CHEŁMY
Ustawka pod klubem KKG Zywer o 14, wyjazd 14:15. Początkowo trasa na Słup przez Warmątowice Sienkiewiczowskie i asfaltem przez pola. Umówiliśmy się pod wiatrakiem z dwoma kumplami którzy przybyli któko po nas.


Krótka pogawędka i można ruszac :)


Trasa cały czas asfalt. Zaplanowałem ją w ten sposób żeby była długa, i obfitująca w jak najwyższe przewyższenia. Pokonaliśmy dwa podjazdy, w tym jeden na prawdę męczący. Ale wszystko po kolei. Ze Słupa kierujemy się na Chroślice i Bogaczów. Wjeżdżając do lasu zaczynamy nasz pierwszy podjazd. Niestety koledzy musieli się zwijac gdyż na 16 mieli byc w domu. Trudno. Dlaszą częśc trasy pokonaliśmy sami :) Oczywiście Ania jako zapalony rowerzysta (tak jak i ja :P ) poradziła sobie z podjazdem nie schodząc z roweru. Nagrodą dla nas okazał się długi zjazd kończący się we wsi Pomocne. Nie jedziemy jednak prosto lecz skręcamy w prawo na drogę 365 (już poprawione ;p )



by w ostateczności zdobyc "Czartowskie Skały" :)




Wracamy do wsi Pomocne i jedziemy dalej krętą drogą do Kondratowa. Tu krótki postój na przypomnienie sobie w jakim miejscu powinniśmy skręcic ;)



Skręcamy w prawo i zaczynamy nasz drugi podjazd. Jest on krótki lecz moim zdaniem bardziej stromy. Po wjechaniu na szczyt w oddali widzimy już Wilczą Górę. Oczywiście podjeżdżając bliżej skusiliśmy się na fotki ;)



Dojeżdżamy do Wilkowa i... gubimy się :D Jedziemy więc dalej i przed samą Złotoryją skręcamy w prawo na Leszczynę. Aha, przed tym skrętem jakaś dziwna skałka. Zgadujcie co to :P



Do Leszczyny dojeżdżamy prawie bez problemów ;) Staramy się wdychac jak najwięcej świeżego powietrza :D Ania co chwila zerka w niebo, jak mi się przyznała bardzo lubi obserwowac niebieskie obłoczki :)



Do Legnicy wracamy przez Sichów i dalej standardowa traska przez Winnicę, Kozice i Babin. W mieście zastajemy mokre ulice, mieliśmy fart że ulewa (niebieskie obłoczki) przeszła bokiem :)



Dane wyjazdu:
56.73 km 0.00 km teren
02:05 h 27.23 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Najpierw z rana do pracy. Powrót

Czwartek, 14 sierpnia 2008 · dodano: 16.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Najpierw z rana do pracy. Powrót do domu na 17 i o 18 już na rower. Trasa taka sama jak w dniu wczorajszym :)
Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
49.73 km 0.00 km teren
01:51 h 26.88 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

wreszcie cos konkretniejszego. pierwszy

Środa, 13 sierpnia 2008 · dodano: 13.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

wreszcie cos konkretniejszego. pierwszy od tygodnia trening, ciezko bylo, strasznie...
Od rana w pracy 8-18 w domu bylem jakos 18:40, szybko prysznic zjesc cos i juz od 19:05 na biku. Wyjazd na Stanisławow standardowa trasa Kozice, Winnica itd ;) Podjazd x1, mysle ze jak na jazde rozruchowa starczy. Zreszta juz ciemno sie robilo. Powrot do domu rowno o 21. Szczerze mowiac ciezko sie jechalo, czuje ze nogi nie pracuja juz jak tydzien temu... coz, czas na odbudowe. Czas pokaze czy starczy mi czasu i sil.
Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
9.51 km 0.00 km teren
00:25 h 22.82 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Tylko na kąpielisko KORMORAN,

Wtorek, 12 sierpnia 2008 · dodano: 12.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Tylko na kąpielisko KORMORAN, myślałem że może pojadę jeszcze gdzieś dalej albo nawet porządnie potrenuję ale ból w lewej kostce po raz kolejny uniemożliwił mi dalszą jazdę... kaleka ze mnie :(
Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
5.13 km 0.00 km teren
00:11 h 27.98 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Na kąpielisko kormoran

Poniedziałek, 11 sierpnia 2008 · dodano: 11.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Na kąpielisko kormoran ;) taki mały rozruch bolącej kostki...
Kategoria samotnie


Dane wyjazdu:
26.26 km 9.00 km teren
01:25 h 18.54 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Z Anią po wioskach

Sobota, 9 sierpnia 2008 · dodano: 11.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Z Anią po wioskach czyli nieudana wycieczka do Jaroszówki. Problemy techniczne zmusiły nas do powrotu. Obszerniejsza relacja u ANI :)

Dane wyjazdu:
17.11 km 0.00 km teren
00:41 h 25.04 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

takie tak po mieście i do ani

Piątek, 8 sierpnia 2008 · dodano: 08.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

takie tak po mieście i do ani na naszą najdłuższą wycieczke wokół legnicy :) powrót w lekkim deszczyku no i z 1 km przed domem złapałem gume :D
Kategoria w towarzystwie


Dane wyjazdu:
63.96 km 0.00 km teren
02:36 h 24.60 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Wypad na Stanisławów. Standardowa

Czwartek, 7 sierpnia 2008 · dodano: 08.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Wypad na Stanisławów. Standardowa trasa przez Kozice i Winnicę. Podjazd od znaku "Stanisławów" x3. Następnym razem treningi na ten podjazd będę robił od mostku żeby po zjeździe odpowiednio się rozgrzac... Powrót tą samą drogą. W sumie nic ciekawego do pisania ;)
Kategoria w towarzystwie


Dane wyjazdu:
35.52 km 1.00 km teren
01:20 h 26.64 km/h
v-max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Treningo - rozjazd :D Bo lewa

Środa, 6 sierpnia 2008 · dodano: 06.08.2008 | Skomentować odważyli się: 0

Treningo - rozjazd :D Bo lewa noga pracowała a prawa odpoczywała :) a to dlatego że ta pierwsza jest szczuplejsza, trzeba to jakoś zrówanac bo nienaturalnie to wygląda. Może i przesadzam ale przeszkadza mi to. Dzisiejsza traska. Legnica - piekary - koskowice - ksieginice - legnickie pole - starachowice - mikolajowice (przerwa u babci) ksieginice - skrot polna droga przed legnickim polem do gniewomierza i legnica :)
Kategoria samotnie