Info
To jest dziennik rowerowy który prowadzę ja, Evo88 z miasta Lubin.
Przejechałem już 29603.04 kilometrów w tym 4476.22 w terenie.
Moja średnia to 23.72 km/hWięcej o mnie.
Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny
Z archiwum X
- 2025, Lipiec5 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Dane wyjazdu:
56.78 km
0.00 km teren
02:34 h
22.12 km/h
v-max:52.10 km/h
Temperatura:22.0
HR max:177 ( 87%)
HR avg:116 ( 57%)
Kalorie: 1203 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Do Ścinawy
Niedziela, 22 września 2024 · dodano: 01.10.2024 | Skomentować odważyli się: 0
Drugi wspólnie spędzony dzień na szosie. Po wczorajszym towarzyszka nie miała już tylu energii :D Poza tym dupa boli xD Dziś wybraliśmy się na Ścinawę przez dziurawe Składowice Ustronie i Dąbrowę. Ostatni raz tą drogą.. Powrót przez Księginice kostką... ale ta chyba i tak lepsza niż ta poprzednia droga. Po drodze jeden segment ze strawy gdzie byłem 9, a na kolejnym 6 ^^ Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
61.63 km
0.00 km teren
02:41 h
22.97 km/h
v-max:49.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max:174 ( 85%)
HR avg:122 ( 60%)
Kalorie: 1334 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Weekend na szosie
Sobota, 21 września 2024 · dodano: 01.10.2024 | Skomentować odważyli się: 0
Wypożyczonym z Decathlon rowerem na Chocianów :) Celem było przetestowanie przez Justynę geometrii S roweru Triban 500 Woman.
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
40.39 km
0.00 km teren
01:45 h
23.08 km/h
v-max:56.90 km/h
Temperatura:22.0
HR max:181 ( 89%)
HR avg:122 ( 60%)
Kalorie: 826 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Standardowo
Środa, 18 września 2024 · dodano: 01.10.2024 | Skomentować odważyli się: 0
Standardowa trasa z Justyną na Brunów ścieżką rowerową. Po drodze trzy okrążenia i gonitwa za towarzyszką. Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
51.39 km
0.00 km teren
01:51 h
27.78 km/h
v-max:41.80 km/h
Temperatura:24.0
HR max:177 ( 87%)
HR avg:143 ( 70%)
Kalorie: 1057 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Po tygodniu przerwy..
Wtorek, 17 września 2024 · dodano: 01.10.2024 | Skomentować odważyli się: 0
Po tygodniu przerwy spowodowanej przez opady wybrałem się do Ścinawy sprawdzić stan wysokości Odry. Nie polecam drogi z Składowic przez Ustronie i Dąbrowę ze względu na stan jezdni... Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
47.88 km
0.00 km teren
01:53 h
25.42 km/h
v-max:49.10 km/h
Temperatura:26.0
HR max:172 ( 84%)
HR avg:136 ( 66%)
Kalorie: 1036 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Znowu kierunek Chocianów
Wtorek, 10 września 2024 · dodano: 23.09.2024 | Skomentować odważyli się: 0
Tym razem tak "daleko" nie zajechałem. A więc wyjechałem kilka minut po Justynie. Dzięki czemu mogłem sobie gonić hehe. Udało mi się ją dogonić tak jak przedwczoraj, generalnie ona jechała swoje, a ja zrobiłem małe kółko po polach i znów musiałem gonić z moją rowerzystką. Na powrocie powtórka, znów zrobiłem kółko i goniłem. Od Obory wracaliśmy już razem. Ja zmęczony :) Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
60.78 km
0.00 km teren
02:14 h
27.21 km/h
v-max:46.80 km/h
Temperatura:26.0
HR max:178 ( 87%)
HR avg:139 ( 68%)
Kalorie: 1240 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Chocianów po batony
Niedziela, 8 września 2024 · dodano: 23.09.2024 | Skomentować odważyli się: 0
Wraz z dziewczyną wybraliśmy się, a raczej Ja wybrałem się do Chocianowa ścieżką rowerową po śladzie dawnej linii kolejowej Lubin-Chocianów. Z domu wyszedłem 5 minut później dzięki czemu mogłem gonić moją towarzyszkę ;) Udało mi się to pomiędzy Szklarami Dolnymi a Górnymi. Następnie na wysokości Trzebnic pogoniłem sam na Chocianów, w Żabce zakupiłem batony i znów goniłem moją rowerzystkę (w samym Chocianowie spotkałem nawet szynobus). Ta jednak okazało się że zbudowała taką przewagę, że dogoniłem ją praktycznie kilometr przed domem. Ale batony tak czy siak zjedliśmy :) Ps. polecam opcję Strava Flybys. Fajna sprawa.
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
64.16 km
0.00 km teren
02:36 h
24.68 km/h
v-max:54.80 km/h
Temperatura:28.0
HR max:186 ( 91%)
HR avg:118 ( 58%)
Kalorie: 993 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
3 segmenty Stravy ;)
Piątek, 6 września 2024 · dodano: 06.09.2024 | Skomentować odważyli się: 0
Moja dziewczyna koniecznie chciała iść na rower, a ja z kolei chciałem coś potrenować. Połączyłem więc przyjemne z pożytecznym. Pierwsze 15 minut jechaliśmy razem - do ścieżki rowerowej w Oborze (śladami dawnego szlaku kolejowego Lubin - Chocianów). Później zrobiłem sprint na jednym segmencie z apki Strava, chwila odpoczynku gdzie w międzyczasie dogoniła mnie dziewczyna a następnie kolejny sprint 1,1 km po płaskim. Dalej pojechałem sam, trochę inną trasą przez co musiałem gonić za Justyną. Ostatni segment stravy prowadził od Brunowa do Chocianowca. Był to już interwał na dystansie prawie 9 km. Zajechałem się troszkę. Dostałem info od Justyny że ona już wraca. Szybko zrobiłem małe zakupy w Dino i musiałem ją dogonić. Udało mi się to dopiero na wysokości Szklar. Dalej wrócilismy razem do Lubina. I teraz wyniki :D- 3rd overall on torami do obory
- 3rd overall on MO Nowa ścieżka Szklary
- PR on DDR Brunów-Chocianowiec
- PR on DDR Brunów - Szklary Dolne
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
55.34 km
0.00 km teren
01:59 h
27.90 km/h
v-max:40.87 km/h
Temperatura:19.0
HR max:172 ( 84%)
HR avg:120 ( 59%)
Kalorie: 797 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Jazda w tlenie cz.2
Poniedziałek, 2 września 2024 · dodano: 02.09.2024 | Skomentować odważyli się: 0
Do Chocianowa jechało się świetnie. Nawet miałem wrażenie że lekko z wiatrem w plecy. Cały czas starałem się jechać na tętnie 140. W Chocianowie pooglądałem sobie nową stację kolejową. Nówka sztuka a i jakaś kawiarnia nawet tam jest. Ale chyba zamknięta ;) Od Chocianowa jechało się już ciężej, okazało się że jednak wieje i to teraz prosto w twarz, no i asfalt momentami tragiczny. W Szklarach zajechałem do Dino po batony białkowe, trochę zgłodniałem i obiecuję że następnym razem będę brać je już na treningi. Do Lubina dojechałem przy tętnie 140, ale nogi już trochę bolały. Czyli wiem nad czym mam pracować :) Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
39.99 km
0.00 km teren
01:44 h
23.07 km/h
v-max:52.90 km/h
Temperatura:24.0
HR max:160 ( 78%)
HR avg:123 ( 60%)
Kalorie: 705 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Na spokojnie
Niedziela, 1 września 2024 · dodano: 02.09.2024 | Skomentować odważyli się: 0
Z Justyną, do Obory jechaliśmy razem, później już osobno ale co chwilę doganiałem towarzyszkę :D Dobre połączenie jazdy w towarzystwie ale lepszym tempem :P Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
50.40 km
0.00 km teren
01:46 h
28.53 km/h
v-max:57.75 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 84%)
HR avg:144 ( 70%)
Kalorie: 962 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Evening Ride
Piątek, 30 sierpnia 2024 · dodano: 30.08.2024 | Skomentować odważyli się: 0
W towarzystwie do Obory, później przycisnąłem ;) Postanowiłem dojechać pod Chocianów i w drodze powrotnej dogonić osobę towarzyszącą. Okazało się że trochę przeceniłem swoje możliwości i mi się to nie udało :D Kategoria w towarzystwie