Info
Więcej o mnie.
Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny
Z archiwum X
- 2026, Czerwiec3 - 0
- 2026, Maj21 - 0
- 2026, Kwiecień10 - 0
- 2026, Marzec7 - 0
- 2026, Luty7 - 0
- 2026, Styczeń14 - 0
- 2025, Grudzień10 - 0
- 2025, Listopad9 - 0
- 2025, Październik8 - 0
- 2025, Wrzesień12 - 0
- 2025, Sierpień12 - 0
- 2025, Lipiec11 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w kategorii
w towarzystwie
| Dystans całkowity: | 13130.41 km (w terenie 2952.22 km; 22.48%) |
| Czas w ruchu: | 583:50 |
| Średnia prędkość: | 22.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 36339 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (85 %) |
| Suma kalorii: | 157807 kcal |
| Liczba aktywności: | 276 |
| Średnio na aktywność: | 47.57 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
34.54 km
0.00 km teren
01:32 h
22.53 km/h
v-max:64.08 km/h
Temperatura:
HR max:240 (118%)
HR avg:123 ( 60%)
Kalorie: 813 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Znowu krowy
Niedziela, 29 czerwca 2025 · dodano: 29.06.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Ta sama traska co wczoraj ale z Justyną żeby też zobaczyła krowy. Przy okazji czas na nowy łańcuch...

Dura Ace ze spinką ponad 170 zł... No cóż, zamówiłem ale trzeba będzie pomyśleć czy nie zejść na Ultegrę bądź 105 :D
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
41.12 km
0.00 km teren
01:49 h
22.63 km/h
v-max:38.57 km/h
Temperatura:
HR max:240 (118%)
HR avg:118 ( 58%)
Kalorie: 835 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Inna traska
Niedziela, 15 czerwca 2025 · dodano: 15.06.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Byle nie przez miasto, więc Księgienice, Kłopotów, Osiek, Gorzelin i powrót tą samą trasą :) Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
61.00 km
0.00 km teren
02:52 h
21.28 km/h
v-max:49.46 km/h
Temperatura:
HR max:235 (115%)
HR avg:115 ( 56%)
Kalorie: 1295 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Wołów
Sobota, 14 czerwca 2025 · dodano: 14.06.2025 | Skomentować odważyli się: 0
W końcu coś innego. Spakowałem rowery do Peżota i jazda z Prochowic ścieżką do Wołowa i z powrotem.
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
49.41 km
0.00 km teren
02:09 h
22.98 km/h
v-max:57.69 km/h
Temperatura:
HR max:233 (114%)
HR avg:124 ( 61%)
Kalorie: 1092 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Afternoon Ride
Piątek, 13 czerwca 2025 · dodano: 13.06.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Początek samemu na Koźlice, Składowice i przez Kłopotów na Osiek. Tam dołączył do mnie kwiatek el wariat i pojechali my na Gorzycę i z powrotem do Lubina. Kategoria samotnie, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
56.28 km
0.00 km teren
02:24 h
23.45 km/h
v-max:43.11 km/h
Temperatura:
HR max:240 (118%)
HR avg:121 ( 59%)
Kalorie: 1270 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Afternoon Ride
Sobota, 31 maja 2025 · dodano: 31.05.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Z Justyną na Chocianów. W Dino zjedliśmy po lodzie i powrót ;) Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
44.58 km
0.00 km teren
01:37 h
27.58 km/h
v-max:49.23 km/h
Temperatura:
HR max:203 (100%)
HR avg:149 ( 73%)
Kalorie: 967 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
W towarzystwie
Sobota, 24 maja 2025 · dodano: 24.05.2025 | Skomentować odważyli się: 0
ze "śwagrem" pojechali my ścieżką na Chocianów i z powrotem. Byle by się zmęczyć Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
26.64 km
0.00 km teren
01:10 h
22.83 km/h
v-max:56.34 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 84%)
HR avg:126 ( 62%)
Kalorie: 623 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Afternoon Ride
Wtorek, 13 maja 2025 · dodano: 13.05.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Krótko ale zawsze coś :) Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
65.73 km
0.00 km teren
02:39 h
24.80 km/h
v-max:54.23 km/h
Temperatura:
HR max:240 (118%)
HR avg:128 ( 63%)
Kalorie: 1374 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Takie tam wkoło Lubina
Niedziela, 11 maja 2025 · dodano: 11.05.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
71.38 km
0.00 km teren
03:07 h
22.90 km/h
v-max:46.35 km/h
Temperatura:25.0
HR max:184 ( 90%)
HR avg:118 ( 58%)
Kalorie: 1564 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Pierwsze 70 km Justyny
Czwartek, 1 maja 2025 · dodano: 01.05.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Z zaskoczenia, bez zapowiadania. I udało się, zrobiła 70 km:)) Kategoria w towarzystwie, wycieczka
Dane wyjazdu:
54.92 km
0.00 km teren
02:26 h
22.57 km/h
v-max:43.38 km/h
Temperatura:20.0
HR max:240 (118%)
HR avg:118 ( 58%)
Kalorie: 1183 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Nowe tereny
Poniedziałek, 28 kwietnia 2025 · dodano: 28.04.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Wraz z Justyną wybraliśmy się na nowo poznawane tereny pomiędzy Rudną a Odrą. Tzn z Lubina kierunek Koźlice, następnie kawałek 1220D i szybko do Mleczna. Następnie Toszowice, Tymowa i w lewo na Chełmek, kawałek paskudnej kostki i potem kierunek Górzyn super hiper nowym asfaltem za 3 mln PLN i w lewo na nową ścieżkę rowerową (dziwne że akurat tutaj ją zrobili). Następnie pod górkę i w lewo na Radomiłów, Kliszów, Olszany. Powrót tą samą trasą. Było przyjemnie :)Tętno max 182 było. To 240 z kosmosu jest ;)
Kategoria w towarzystwie, wycieczka





