Info
Więcej o mnie.
Często tu zaglądam:
My bikes
Wykres roczny
Z archiwum X
- 2025, Listopad4 - 0
- 2025, Październik8 - 0
- 2025, Wrzesień12 - 0
- 2025, Sierpień12 - 0
- 2025, Lipiec11 - 0
- 2025, Czerwiec7 - 0
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty7 - 0
- 2025, Styczeń4 - 0
- 2024, Grudzień12 - 0
- 2024, Listopad21 - 0
- 2024, Październik12 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2014, Sierpień2 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 8
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty1 - 4
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Maj1 - 3
- 2012, Marzec2 - 3
- 2012, Luty1 - 2
- 2011, Listopad1 - 2
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec7 - 8
- 2011, Maj10 - 10
- 2011, Kwiecień6 - 18
- 2011, Marzec9 - 10
- 2011, Luty2 - 3
- 2010, Grudzień4 - 12
- 2010, Listopad3 - 1
- 2010, Październik4 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec11 - 3
- 2010, Czerwiec11 - 1
- 2010, Maj11 - 9
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec10 - 8
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Grudzień4 - 9
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik11 - 9
- 2009, Wrzesień22 - 16
- 2009, Sierpień27 - 22
- 2009, Lipiec17 - 16
- 2009, Czerwiec24 - 13
- 2009, Maj16 - 26
- 2009, Kwiecień25 - 18
- 2009, Marzec11 - 7
- 2009, Luty7 - 14
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik4 - 3
- 2008, Wrzesień7 - 12
- 2008, Sierpień21 - 8
- 2008, Lipiec23 - 18
- 2008, Czerwiec16 - 7
- 2008, Maj14 - 7
- 2008, Kwiecień14 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 2008, Luty7 - 1
- 2008, Styczeń6 - 0
- 2007, Grudzień12 - 1
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik10 - 3
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień18 - 0
- 2007, Lipiec10 - 3
- 2007, Czerwiec19 - 5
- 2007, Maj20 - 5
- 2007, Kwiecień8 - 0
- 2007, Marzec12 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień16 - 1
- 2006, Sierpień17 - 2
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec4 - 0
Licznik odwiedzin
Wpisy archiwalne w kategorii
w towarzystwie
| Dystans całkowity: | 13029.25 km (w terenie 2952.22 km; 22.66%) |
| Czas w ruchu: | 579:33 |
| Średnia prędkość: | 22.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 35977 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (85 %) |
| Suma kalorii: | 155744 kcal |
| Liczba aktywności: | 274 |
| Średnio na aktywność: | 47.55 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
61.00 km
0.00 km teren
02:52 h
21.28 km/h
v-max:49.46 km/h
Temperatura:
HR max:235 (115%)
HR avg:115 ( 56%)
Kalorie: 1295 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Wołów
Sobota, 14 czerwca 2025 · dodano: 14.06.2025 | Skomentować odważyli się: 0
W końcu coś innego. Spakowałem rowery do Peżota i jazda z Prochowic ścieżką do Wołowa i z powrotem.
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
49.41 km
0.00 km teren
02:09 h
22.98 km/h
v-max:57.69 km/h
Temperatura:
HR max:233 (114%)
HR avg:124 ( 61%)
Kalorie: 1092 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Afternoon Ride
Piątek, 13 czerwca 2025 · dodano: 13.06.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Początek samemu na Koźlice, Składowice i przez Kłopotów na Osiek. Tam dołączył do mnie kwiatek el wariat i pojechali my na Gorzycę i z powrotem do Lubina. Kategoria samotnie, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
56.28 km
0.00 km teren
02:24 h
23.45 km/h
v-max:43.11 km/h
Temperatura:
HR max:240 (118%)
HR avg:121 ( 59%)
Kalorie: 1270 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Afternoon Ride
Sobota, 31 maja 2025 · dodano: 31.05.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Z Justyną na Chocianów. W Dino zjedliśmy po lodzie i powrót ;) Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
44.58 km
0.00 km teren
01:37 h
27.58 km/h
v-max:49.23 km/h
Temperatura:
HR max:203 (100%)
HR avg:149 ( 73%)
Kalorie: 967 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
W towarzystwie
Sobota, 24 maja 2025 · dodano: 24.05.2025 | Skomentować odważyli się: 0
ze "śwagrem" pojechali my ścieżką na Chocianów i z powrotem. Byle by się zmęczyć Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
26.64 km
0.00 km teren
01:10 h
22.83 km/h
v-max:56.34 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 84%)
HR avg:126 ( 62%)
Kalorie: 623 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Afternoon Ride
Wtorek, 13 maja 2025 · dodano: 13.05.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Krótko ale zawsze coś :) Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
65.73 km
0.00 km teren
02:39 h
24.80 km/h
v-max:54.23 km/h
Temperatura:
HR max:240 (118%)
HR avg:128 ( 63%)
Kalorie: 1374 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Takie tam wkoło Lubina
Niedziela, 11 maja 2025 · dodano: 11.05.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
71.38 km
0.00 km teren
03:07 h
22.90 km/h
v-max:46.35 km/h
Temperatura:25.0
HR max:184 ( 90%)
HR avg:118 ( 58%)
Kalorie: 1564 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Pierwsze 70 km Justyny
Czwartek, 1 maja 2025 · dodano: 01.05.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Z zaskoczenia, bez zapowiadania. I udało się, zrobiła 70 km:)) Kategoria w towarzystwie, wycieczka
Dane wyjazdu:
54.92 km
0.00 km teren
02:26 h
22.57 km/h
v-max:43.38 km/h
Temperatura:20.0
HR max:240 (118%)
HR avg:118 ( 58%)
Kalorie: 1183 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Nowe tereny
Poniedziałek, 28 kwietnia 2025 · dodano: 28.04.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Wraz z Justyną wybraliśmy się na nowo poznawane tereny pomiędzy Rudną a Odrą. Tzn z Lubina kierunek Koźlice, następnie kawałek 1220D i szybko do Mleczna. Następnie Toszowice, Tymowa i w lewo na Chełmek, kawałek paskudnej kostki i potem kierunek Górzyn super hiper nowym asfaltem za 3 mln PLN i w lewo na nową ścieżkę rowerową (dziwne że akurat tutaj ją zrobili). Następnie pod górkę i w lewo na Radomiłów, Kliszów, Olszany. Powrót tą samą trasą. Było przyjemnie :)Tętno max 182 było. To 240 z kosmosu jest ;)
Kategoria w towarzystwie, wycieczka
Dane wyjazdu:
60.48 km
0.00 km teren
02:39 h
22.82 km/h
v-max:40.82 km/h
Temperatura:
HR max:211 (103%)
HR avg:115 ( 56%)
Kalorie: 1274 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Najdłuższa jazda Justyny ;)
Poniedziałek, 21 kwietnia 2025 · dodano: 21.04.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Dowiedzielismy się o tym dopiero po powrocie. generalnie wyszło by mniej ale dokręcilismy do tych 60 kierując się na golę i z powrotem. Ale od początku, najpierw Księginice i nowym asfaltem do Kłopotowa - Osiek (spotkaliśmy Andżelikę i Kordiana). Razem dojechaliśmy do Krzeczyna Wielkiego, my odbiliśmy w lewo na Gorzycę, Żabice, Trzebnice i dalej ścieżką rowerową przez Oborę do Lubina. W Oborze spotkaliśmy mojego kuzyna Karola i kuzynkę Olę. Razem dojechaliśmy do Krupińskiego. Ps. Justa ma nową owijkę.. no wiadomo że ode mnie :)
Kategoria w towarzystwie, wycieczka
Dane wyjazdu:
37.84 km
0.00 km teren
01:38 h
23.17 km/h
v-max:49.05 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 86%)
HR avg:122 ( 60%)
Kalorie: 811 (kcal)
Rower:Ridley Noah SL
Znowu w stronę Chocianowa :)
Niedziela, 20 kwietnia 2025 · dodano: 20.04.2025 | Skomentować odważyli się: 0
Takie 37 km na szybkości Kategoria w towarzystwie, wycieczka





